емоційне насильство

Емоційне насильство - це комплекс дій, які чинять негативний вплив на психіку іншої людини. Це може бути вербальне вплив, образи і крики, інші види емоційного тиску, що принижують гідність.

Ознаки емоційного насильства

Про те, що людина відчуває емоційне насильство, наочно свідчать такі симптоми:

раптова депресія без видимих причин;
прагнення відгородитися від усього світу;
занижена самооцінка;
постійна тривожність, похмурість, нервозність, лякливість;
поява суїцидальних нахилів, надмірна тяга до спиртного.

Види емоційного насильства

Виділяються такі різновиди емоційного насильства:

ігнорування - до людини ставляться з підкресленою байдужістю;
ізоляція - людині забороняють здійснювати якісь дії;
шантаж - людини залякують словами або діями;
приниження - над людиною насміхаються в грубій формі, постійно ображають;
непередбачувана поведінка - людина буквально не знає, чого чекати від свого «ката» в наступну секунду.

Як протистояти емоційному насильству в сім`ї?

Найчастіше психологічному тиску люди піддаються на роботі або в родині, і якщо в першому випадку можна просто звільнитися, то в другому вирішити проблему «втечею» не вийти. Але, в будь-якому випадку, емоційне насильство над собою терпіти не слід. Необхідно перестати відчувати себе жертвою: усвідомте, нарешті, що ви не гірше за інших, ви ні в чому не винні. Ображати і принижувати вас ніхто не має права. Погляньте кривдникові прямо в обличчя і сміливо оголосіть про це. напевно домашній тиран буде збентежений і залишить вас у спокої, адже він не звик до відсічі з вашого боку. Якщо ж емоційному насильству в сім`ї піддається дитина, підліток, то він може звернутися за допомогою до шкільного психолога або зателефонувати за спеціальним телефоном довіри.