Залежність від комп`ютерних ігор

Нові технології впроваджуються в наше життя зі швидкістю світла, і ніхто не в силах зупинити цей процес. На жаль, крім користі вони приносять істотну шкоду не тільки навколишньому середовищу, а й людську психіку.

Ігрова залежність від комп`ютерних ігор сьогодні стоїть в одному ряду з наркоманією і алкоголізмом. І з кожним днем проблема лише поглиблюється, набуваючи все більших масштабів.

Важливо знати, що найчастіше дана залежність формується у людей із заниженою самооцінкою і у тих, хто не здатні самостійно в реальному світі вибудовувати відносини з людьми і адаптуватися в колективі.

Людина, що має подібні проблеми шукає розраду в віртуальної реальності, де він легко зможе дати відсіч ворогу і піде від життєвих труднощів нерозуміючого його світу.

Лікування ігрової залежності від комп`ютерних ігор

Приступати до лікування потрібно поступово і м`яко. Радикальними заходами і заборонами проблему не вирішити! Лікування залежності від комп`ютерних ігор потрібно починати плавно і непомітно. Якщо пацієнт помітить впровадження в його затишний, закритий від сторонніх очей, маленький світ, наслідки можуть бути плачевними.

Ми підготували покрокову інструкцію позбавлення від залежності від комп`ютерних ігор у дорослих і дітей:

Перше і, мабуть, головне, що слід зробити - звернутися до психотерапевта. Проходити психотерапію доведеться всією родиною. Сімейна психотерапія допоможе ігроманії легше перенести реабілітацію, а оточуючим його людям з розумінням ставитися до даного процесу. Вам буде необхідно з`ясувати ряд причин, що підштовхнули людину сховатися в віртуальності і постаратися їх викорінити.
Наступним кроком буде налагодження стосунків у сім`ї і скорочення стресів.
Підтримайте хворого, зараз йому як ніколи потрібна підтримка і розуміння. Необхідно зрозуміти, що він, як дитина вчиться знову вибудовувати правильні відносини зі світом і управляти своїм часом поза ігор. Допоможіть йому регулювати настрій і правильно висловлювати емоції.
Як позбутися від залежності від комп`ютерних ігор - не критикувати дитину або дорослого, який проводить час біля комп`ютера в процесі лікування, в одну мить проблему не вирішити, адже навіть наркоману дозу знижують поступово, пам`ятайте це.

Зрозуміло, позбутися від даної залежно буде не просто, і всім оточуючим хворого знадобиться багато сил, нервів і часу. Однак якщо ви допоможете ігроманії зрозуміти, що реальність краще віртуального світу і тут ви готові прийняти його таким, яким він є, повірте, він обов`язково вирине зі свого маленького світу і нагородить вас своєю любов`ю і турботою, яка так довго була прихована від сторонніх очей.