Вправи для дикції

Напевно ти зустрічала людей, перебивати яких зовсім не хочеться, хоча вони, начебто, нічого цікавого і не розповідають. Зачаровує тембр голосу і правильна дикція мови здатні прикувати увагу слухачів не менше, ніж цікаві факти. Що й казати, успіх оратора багато в чому залежить від чіткої дикції. І, якщо твої слухачі часто перепитують тебе або відволікаються під час розмови, саме час подумати над тим, як поліпшити дикцію мови.

правильне дихання

Робота над поліпшенням дикції починається з вправи для правильного дихання:

відкривши рот і зроби глибокий вдих через ніс. Потім повільно видихай через рот, не закриваючи його. Повтори 7-10 разів;
закрий рот і зроби короткий вдих носом, розширивши крила носа. При видиху поплескували по ніздрях пальцями;
повтори попередню вправу, тільки на видиху тягни звук «ннн» або «ммм», а ніздрі поплескувати в порядку черговості;
стань прямо, поклади руки на пояс. Ноги розстав на ширину плечей, зроби повільний вдих. Відкривши рот зовсім небагато, так, щоб на видиху відчувалося опір губами. Видихай повільно, подумки промовляючи яке-небудь чотиривірш. Надалі виконуй цю вправу в різних позах, навіть при ходьбі або бігу;
простягни на видиху кілька голосних звуків;
роби легкий круговий масаж міжреберної області та живота, покращуючи кровообіг і еластичність м`язів.

тренуємо мову

Для поліпшення дикції корисно виконувати вправи, що тренують мову:

Висунь язик і зроби їм кругові рухи спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової;
НЕ засовуючи мову, постарайся надати йому різну форму: зверни в трубочку, загострити або, навпаки, притупи його кінчик. Роби мову широким або вузьким, а зможеш - постав ребром;
відкривши рот в напівусмішці, покажи мову і по черзі довгий їм то в один, то в інший куточок рота. Важливо, щоб язик не ковзав по нижній губі;
«Почисти» мовою зуби, як з внутрішньої, так і з зовнішнього боку.
закрий рот, напряги мову і по черзі упирайся їм то в одну, то в іншу щоку. Потім відкрий рот і повтори вправу.

Розвиваємо м`язи губ

Якщо твої губи недостатньо рухливі або мляві, від цього також може постраждати чіткість мовлення. Тому важливо включати вупражненія для гарної дикції ті, що спрямовані на розвиток м`язів губ:

верхню губу добре тренує вимова «вн», «гол», «тн», а нижню - «вз», «кс», «бз», «гз»;
поклавши розслаблений мову на нижню губу, простягни «ее» і «ІІІ»;
проводячи кінчиком язика по небу, простягни «о», «у»;
витягни губи в трубочку, а потім посміхнися. Повтори кілька разів;
зімкнувши губи, изобрази як верблюд жує колючку. Стеж, щоб рот не відкривався;
свідчи слова на «б» і «п», кожен раз щільно стискаючи губи перед цими звуками, так, щоб вони звучали голосно;
розтягни губи в усмішці і простягни «з», а потім «з»;
витягни губи, склади в овал і тягни «шшш», «ЖЖЖ»;

Поради логопедів

Тим, хто задається питанням, як тренувати правильну і чітку дикцію, логопеди часто радять використовувати скоромовки. робота над дикцією Випиши на листочок ті, які тренують найбільш важкі для тебе поєднання приголосних звуків. Починай читати скоромовки повільно і чітко, поступово прискорюючи темп. Головне: зберегти чіткість і правильність вимови.

Крім скоромовок корисно просто читати слова зі збігом кількох приголосних звуків, а також окремі склади з глухими приголосними в різних поєднаннях.

Виконуючи зазначені вправи для дикції, стеж, щоб вони виходили легко і вільно. Тренуйся, перш ніж перейти до більш складним варіантів. І не лінуйся: важливо приділяти тренуванням не менше 10-15 хвилин в день!