Фіточай для схуднення

Борючись із зайвими кілограмами, ми часом йдемо на різного роду жертви, і процес схуднення нам часто важкий як фізично, так і психологічно. Ще важче, ставши на ваги, побачити на його табло всього лише незначне зменшення показників.

Боротися з надмірною вагою необхідно за допомогою фізичних вправ, дієт і правильного способу життя. Щоб вага тримався в нормі, варто відмовитися від солодощів, не їсти за три години до сну і кілька разів в день пити фіточай для очищення організму.

Фіточай для схуднення і його властивості

Якщо ви вирішили пити очищающий чай, не тіште себе надією, що жири будуть йти самі по собі. Зовсім ні. Кожен з видів фіточаю сечогінний, він здатний лише виводити зайву воду і звільняти організм від токсинів і шлаків. За великим рахунком, це «розганяє» обмін речовин, але остаточним штрихом все ж буде ваше харчування.

користь фіточаю

Найкращою користю для вашого здоров`я буде правильно обраний чай. Наприклад, якщо у вас судинна дистонія, то можете приділити увагу чаю на основі березового листа. Він володіє як судинорозширювальну властивість, так і спазмолітичну дію. Також можна підібрати фіточай для шлунка. М`ятний чай, наприклад, захистить шлунок, кропива - очистить, ромашковий добре впливає на стінки шлунка, як болезаспокійливе. Імбирний фіточай здатний відновити і прискорити обмінні процеси в організмі.

Фіточай для печінки

Щоб поліпшити функції печінки, зняти запалення або запобігти печінкову кольку, необхідний спеціальний склад трав. Рецепт такого фіточаю складається з листа берези, трави полину, плодів шипшини, м`яти, чебрецю, чистотілу, подорожника. Цей трав`яний збір вживають тричі на день по 60 днів в два етапи. Проміжок між етапами повинен бути не більше 14-ти днів.

Також дуже корисний для очищення печінки фіточай на основі артишоку. Такий чай необхідно пити один-два рази на день протягом 20 днів. Артишок хороший при різних отруєннях, відновлює, підтримує і покращує роботу шлунково-кишкового тракту при перетравленні «важкої» їжі.

Фіточай для кишечника

Якщо болі в кишечнику приносять дискомфорт, можна спробувати збір з ромашки і безсмертника. Ці трави відварюють, а потім настоюють протягом трьох днів. Пити відвар необхідно вранці приблизно місяць. Через кілька місяців курс можна повторити. Цей очищающий фіточай мало того, що подбає про вашому кишечнику, так ще й заспокоїть нервову систему і знизить артеріальний тиск.

Фіточай при вагітності

Питання, що ж пити під час вагітності, є досить актуальним. Проста очищена вода - так, але протягом дня ми звикли також пити зелений або чорний чай, какао або кави. від фіточай для очищення організму кави, природно, доведеться відмовитися. Зелений і чорний чай також містить кофеїн, і міцно заварений чай не поступиться за його змістом кави.

Багато майбутні матусі коливаються перед тим, як взяти з полиці супермаркету фіточай. І правда, на сьогодні дуже багато можна прочитати про користь і шкоду трав`яного чаю. Насправді ж, фіточаї самі по собі нешкідливі, але не всі допустимі при носінні малюка. Лікарі суворо забороняють пити чаї з ромашки, женьшеню, шавлії, фенхеля, хмелю, болотної м`яти, полину і ряду інших лікарських трав, які сприяють тонусу матки, що може призвести до викидня.

Є і навпаки досить корисні чаї в період цих дев`яти місяців. Так, імбирний чай з медом або лимонним соком допоможе боротися з токсикозом. Але, краще за все не ризикувати здоров`ям свого майбутнього чада, а порадитися з вашим лікарем, який може порекомендувати, які трави стануть для вас корисні, а від яких доведеться відмовитися.