кавова дієта

Для справжніх кавоманів і шанувальників монодієт, існує спеціальна кавова дієта. Кава має властивість підвищувати активність і прискорює обмін речовин. Крім того, кава володіє очищує і сечогінний ефект. Так що якщо ви не уявляєте свого життя без кави і звикли пити його по кілька чашок в день, можете спробувати такі варіанти кавових дієт. gt;

Триденна кавова дієта

Дуже жорстка монодієта, за допомогою якої, однак, можна втратити до 5 кг зайвої ваги. Для цього вам буде потрібно протягом 3-х днів пити тільки натуральний чорна кава без цукру і негазовану воду.

Так як кава володіє бадьорить ефектом, постарайтеся, щоб остання порція кави випивалася не менше, ніж за 3 години до сну. Якщо ви відчуєте запаморочення, головний біль або прискорене серцебиття, слід негайно припинити дієту. Дотримуватися цієї дієти не варто і тим, хто приймає сильнодіючі лікарські препарати. На ці 3 дні вам доведеться відмовитися від куріння, так як ця дієта не є кавово-сигаретної.

Кавово-шоколадна дієта

Ви можете також спробувати схуднути за допомогою кавово-шоколадної дієти. Ця дієта цікава тим, що крім кави в ваш раціон також буде входити гіркий чорний шоколад. Приємна особливість цієї дієти полягає в тому, що протягом дня можна випити кави і з`їсти шоколаду стільки, скільки ви захочете. Дотримуватися її потрібно теж не більше 3-х днів.