Пивні дріжджі для схуднення

У пошуку чудодійних таблеток для схуднення багато хто знаходить інформацію про те, що існують якісь пивні дріжджі для схуднення, які чудово допомагають схуднути. Втім, нескладно знайти і інформацію про те, як ті ж дріжджі можна використовувати для того, щоб видужати.

Чим корисні пивні дріжджі?

Пивні дріжджі - це особливий вид дріжджів, які використовуються в процесі виготовлення пива. Як і всі інші дріжджі, цей вид дуже багатий різними вітамінами і мікроелементами, містить багато білка і в цілому має дуже цінний склад.

Вітаміни в пивних дріжджах - це перш за все комплекс В, а саме В1, В3, В6. Такий склад робить пивні дріжджі одним з кращих препаратів для краси: саме ці вітаміни дозволяють бути красивими шкірі, волоссю і нігтям. Крім цього, велика кількість вітаміну В благотворно позначається і на здоров`я, оскільки сприяє посиленню імунних сил організму.

Застосування пивних дріжджів для схуднення є можливим завдяки тому, що в їх склад входять незамінні амінокислоти, що дозволяють стимулювати обмін речовин. А коли метаболізм працює в нормальному темпі, позбутися зайвих кілограмів стає значно простіше.

Однак разом з цими позитивними властивостями є в пивних дріжджах і прихована загроза: їх регулярний прийом здатний підвищити апетит. Якщо ви не впевнені, що зможете себе контролювати, краще вибрати як допоміжний засіб що-небудь інше, інакше шкода пивних дріжджів може перевищити їх користь.

Як пити пивні дріжджі?

Існує два види такого продукту - сухі пивні дріжджі (їх пресують в таблетки, або фасують як порошок і продають в будь-якій аптеці) і рідкі пивні дріжджі (ті, які використовуються в приготуванні пива). Однак за принципом дії вони, як нескладно здогадатися, збігаються, а купити значно простіше аптечний варіант в таблетках.

В аптеці вам запропонують величезний вибір - пивні дріжджі з залізом або з кальцієм, а також з багатьма іншими корисними добавками. Які пивні дріжджі краще - вирішувати вам, залежно від того, які додаткові цілі ви ставите перед собою.

На кожній упаковці таблеток є своя інструкція, як вирахувати необхідне дозування. Зазвичай потрібно розраховувати кількість речовини виходячи з ваги і віку - і ці рекомендації ви знайдете в інструкції до конкретного засобу. Прийом пивних дріжджів можна проводити постійно - зазвичай рекомендуються курси 1-2 рази на рік протягом місяця.

Пивні дріжджі: протипоказання

На жаль, пивні дріжджі з їх багатим складом можна приймати далеко не кожному. Наприклад, не рекомендується їх прийом в наступних випадках:

індивідуальна непереносимість (в цьому випадку після прийому людину мучить відрижка, здуття живота, діарея або відчуття тяжкості в шлунку);
будь-які захворювання нирок;
алергія на пеніцилін;
молочниця;
подагра.

У всіх інших випадках пивні дріжджі не повинні зашкодити вашому організму.

Худнемо з пивними дріжджами

Для того щоб схуднути, приймаючи пивні дріжджі, необхідно дотримуватися системи здорового харчування протягом всього часу їх прийому. В цілому, правила будуть наступними:

Харчуватися потрібно 3-6 разів на день.
Порції повинні бути маленькими - вміщується на салатну тарілку.

Пити після їжі строго заборонено - тільки через 1-1,5 години.
Виключіть всі солодощі, особливо печиво і цукерки - замість них вибирайте зефір і желе.
Готуйте їжу без жиру: відварюйте, запікайте, готують на пару.
Гарнір до м`яса, риби або птиці - тільки овочі (крім картоплі).
Як перекусів вибирайте не бутерброди з ковбасою, а фрукти і йогурт.

Користуючись такими правилами, ви легко скинете вагу за допомогою пивних дріжджів. Схуднення буде йти повільно, але вірно, і пішли кілограми не повернуться.