Куркума - лікувальні властивості

Куркума - Досить поширена пряність, цілющі властивості якої визнані у всьому світі. Особливо застосування куркуми виявиться корисним для жінок, що піклуються про своє здоров`я та красу.

Чим корисна куркума?

Куркума в давньосхідної медицині займає одне з провідних місць, используясь для зцілення багатьох захворювань. До складу цієї прянощі входить ефірна олія, терпеноїди, куркумін, мінерали (кальцій, фосфор, залізо, йод), вітаміни В, В2, В3, С, К та ін. З найбільш цінних лікувальних властивостей куркуми, що дозволяють використовувати її в медицині і косметології , можна відзначити наступні:

протизапальну;
кровоспинний;
ранозагоювальну;
антисептичну;
бактерицидну;
антиоксидантну;
жовчогінну та ін.

Як правило, куркуму приймають всередину в розбавленому водою вигляді (чайна ложка порошку на склянку води). Також цей розчин використовують для ванн, компресів, полоскань.

Крім цього, порошок куркуми - відмінний засіб при порізах, опіках, гематомах, травмах і ударах. Його можна наносити безпосередньо на рану або в розведеному водою або медом вигляді.

Куркума застосовується в медичних цілях для лікування захворювань:

шлунково-кишкового тракту, печінки і жовчного міхура;
серця і крові;
суглобів і хребта;
ЛОР-органів і верхніх дихальних шляхів;
простудних;
дерматологічних та ін.

Куркума в косметології

Куркума - це доступний засіб, який допоможе надовго зберегти молодість і красу. Застосовується куркума для шкіри обличчя і тіла, а також для волосся. Покращуючи мікроциркуляцію крові і нормалізує обмін речовин, вона має регенеруючі властивості, активізує вироблення еластину і колагену. У косметологічних цілях можна застосовувати як порошок куркуми, так і ефірне масло. Найпростіший спосіб використання куркуми - додавання масла в уже готові косметичні засоби, наприклад, в крем.

Наведемо також кілька рецептів з меленої куркумою:

Маска з куркумою від прищів: Розвести куркуму водою до густої консистенції, додати краплю олії чайного дерева-нанести суміш на ніч на проблемні ділянки до висихання, потім струсити надлишки і змивати на наступний ранок.
Скраб для тіла з куркумою: До столовій ложці вологою кавовій гущі додати по половині чайної ложки куркуми і кориці і по чайній ложці морської солі і оливкового масла. Нанести на вологе тіло масажним рухами, втираючи кілька хвилин, а потім ополоснуться під контрастним душем.
Оздоровлююча маска для волосся: Змішати по чайній ложці куркуми і меду, а також столову ложку теплого молока, нанести суміш на чисте вологе волосся, а потім змити теплою водою з додаванням яблучного оцту або лимонного соку.
Маски для різних типів особи з куркумою:

для жирної шкіри: чайну ложку порошку куркуми розвести теплою водою до стану кашки і додати кілька крапель лимонного соку, перемішати і нанести на шкіру на півгодини, а далі змити теплою водою;
для сухої шкіри: чайну ложку куркуми змішати з такою ж кількістю соку алое, нанести на обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою;
для проблемної шкіри: змішати половину чайної ложки куркуми, дві ложки білої глини і трохи води до отримання однорідної маси, додати 2 краплі олії лаванди- нанести на шкіру на 10-15 хвилин, а потім змити прохолодною водою;
для в`янучої шкіри: змішати по чайній ложці куркуми, вершків (молока) і меду, нанести на шкіру обличчя і шиї на 20-30 хвилин, після чого змити водою.

Варто враховувати, що маски для обличчя з куркумою краще робити ввечері, так як після них шкіра забарвлюється в жовтуватий відтінок, який змивається через 2-3 вмивання.