Здуття живота - що робити?

Поївши, ви відчуваєте дискомфорт в області шлунка, вам важко, і таке відчуття, неначе він надувається? У вас здуття живота. Найчастіше такий стан проходить самостійно. Але повторюється часто здуття вимагає лікування, і багато хто навіть не знають, що при цьому слід робити.

Так як ця проблема може з`явитися як у людини здорового, так і у має захворювання і проблеми органів шлунково-кишкового тракту, то всім не завадить мати в домашній аптечці засоби, які допомагають від здуття живота.

Як позбутися від здуття живота швидко?

Якщо причиною неприємних відчуттів в животі є неправильне харчування, то вам можуть допомогти препарати, здатні видалити скупчилися в шлунку гази:

1. Прокинетики - для поліпшення активності шлунка по просуванню їжі. Наприклад, Ганатон, Мотилиум.
2. Адсорбенти - для всмоктування і виведення шкідливих речовин. Наприклад, активоване вугілля, Смекта, або Ентеросгель.
3. Піногасники - вивільняють гази з бульбашок і нейтралізують піну, яка порушує процес всмоктування. Наприклад, Еспумізан, Семітікон.

Для більш швидкого ефекту підходять абсорбенти, але вони мають ряд несприятливих наслідків:

• прибирають не тільки провокуючі фактори, а й потрібні речовини, такі як вітаміни і корисні бактерії;
• викликають запори.

Піногасники не мають таких побічних ефектів і теж добре нейтралізують зайвий газ, але діють значно повільніше.

Ці препарати тільки знімають стан здуття, але не вирішують проблеми його виникнення. Тому, щоб воно не повторювалося, необхідне лікування, яке буде впливати на причину виникнення метеоризму.

Як лікувати здуття живота?

Якщо вас здуває від вживання певної їжі, то слід її просто виключити зі свого меню, а також стежити за тим, щоб у вашому раціоні менше зустрічалося страв, приготованих з продуктів, що провокують збільшення виділення газів:

• всі бобові;
• кисла молочка;
• хліб, особливо чорний, і здоба.

Газовані напої теж сприяють здуття, тому їх вживати слід дуже обережно і не дуже багато.

Здуття живота, що є симптомом різних захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як дисбактеріоз, коліти, цироз, проходить в результаті лікування первинної хвороби. У такому випадку може знадобитися тільки періодичне застосування абсорбентів і піногасники, для зняття гострого стану дискомфорту.

Для відновлення балансу в шлунку і нормалізації його роботи в разі потреби може бути призначений курс ферментних препаратів:

• мезим;
• панкреатин;
• Креон 10000;
• Ензістал та інших.

Але не тільки медикаментами можна лікувати здуття живота, є ще народні рецепти, які допоможуть позбутися від неприємних симптомів.

Народні засоби від здуття живота

Є величезна кількість рецептів відварів, які допомагають при здутті живота, з таких лікарських трав:

• кріп;
• фенхель;
• полин;
• м`ята;
• любисток;
• насіння коріандру;
• вахта та інші.

Дуже популярним є метод, який полягає в тому, щоб на шматочок цукру накапати 5-7 крапель анісової олії (можна укропного) і з`їсти. Робити так необхідно 3-4 рази на добу.

Так як борошняні вироби викликають підвищення процесу газоутворення, то рекомендується робити спеціальний лікувальний хліб за таким рецептом:

1. беремо:
• 300 г пшеничних висівок;
• 1 середню цибулину;
• 50-60 г борошна;
• 20-25 г цукру;
• 7 г солі;
• 4 г соди;
• 25-35 мл оцту;
• 20 мл рослинного масла.

2. Лук подрібнюємо на м`ясорубці, а соду гасимо оцтом.
3. Змішуємо всі інгредієнти і додаємо по необхідності води.
4. Має вийти тісто, з якого ліпимо корж товщиною 2 см.
5. Викладаємо на сковорідку, дно якої змастили маслом, і випікаємо на середньому вогні.

Є такий хліб можна так само, як і звичайний.

Знаючи, що робити і які препарати пити при здутті живота, навіть якщо ви «згрішили» в своєму харчуванні, зможете швидко позбутися від цього стану.