Груднічок погано спить

Здоровий сон, повноцінне харчування і мамина турбота - основні складові активного росту і розвитку немовляти. Звичайно, в ідеалі новонароджена дитина повинна спати, поки не зголодніє. Але такі дітки скоріше виняток, ніж правило.

Багато матусі настільки звикли до того, що немовля погано спить, як вдень, так і вночі, що безсонні ночі їм здаються справою буденною і звичною. Однак, це не так: вже в підлогу рочки малюки спокійно можуть спати всю ніч, пропускаючи годування. Тому якщо дитина погано спить вночі, необхідно переглянути режим дня, частоту годувань, звернути пильну увагу на загальний стан і настрій крихти, щоб виявити і усунути причину занепокоєння немовляти.

Чому немовля погано спить вночі?

Хронічна втома, нервове і фізичне виснаження батьків на тлі постійного недосипання не найкращим чином позначаються на стані дитини. У підсумку отримує замкнуте коло, розірвати яке, насправді, не так важко. Тому як дуже рідко причиною неспокійного дитячого сну і частих нічних пробуджень є серйозне захворювання. В основному ж, якщо немовля став погано спати вночі, можна припустити наступне:

малюка турбують коліки;
ріжуться зубки;
у дитини мокрий підгузок або ж він голодує,
крихітці занадто жарко або холодно;
нервова система малюка надзвичайно збуджена;
гучні розмови або працюючий телевізор заважають дитині спокійно спати.

У більшості випадках мама самостійно може розібратися, чому її немовля погано спить.

Що робити, якщо немовля погано спить?

Більшість батьків заздалегідь готуються, що перші 2-3 місяці їм гарантовані безсонні ночі, адже всім відомо, що немовлята в цьому віці погано сплять вночі.

Як не дивно, але багатьох проблем можна уникнути, якщо правильно організувати догляд за дитиною і забезпечити всі умови для повноцінного відпочинку.

Для цього потрібно:

Почнемо з підгузника. У перші місяці життя немовляти батькам не варто економити на якісних підгузниках, які здатні добре утримувати вологу і не викликають алергію. Суха і чиста попа - одна зі складових спокійного сну.
Вчасно розпізнати коліки. Це зовсім не складно, якщо уважно придивитися до поведінки дитини. Коли немовля турбують болі в животі, він погано спить і вередує, підгинає ніжки. В цьому випадку можна подавати укропную водичку або інші препарати для новонароджених, які позбавлять дитину від страждань.
Переконайтеся, що в кімнаті, де спить дитина, проветрено. Оптимальна температура і вологе повітря мають величезний вплив на якість сну немовляти.
Щодня проводити водні та інші процедури по догляду безпосередньо перед сном. Таким чином, малюк отримує установку і буде засипати набагато легше і швидше.
Не забувайте, що існують певні норми дитячого сну. Часто батьки дивуються, чому немовля погано спить вночі, забуваючи, що він повною мірою заповнює свої потреби днем. Фізична активність, нові враження, і головне нормований денний сон - необхідні умови для нічного відпочинку.
Годування на вимогу - Ще одна причина частих нічних пробуджень. Звичайно, малюка потрібно нагодувати, якщо він зголоднів, спочатку це завдає чимало занепокоєння в нічний час. Але пізніше, коду немовля підросте, інтервали між прийомами їжі будуть збільшуватися, і батьки зможуть поспати довше.
Деяким діткам вкрай необхідно постійно відчувати мамине присутність. Таке явище пояснюється тісним взаємозв`язком між матір`ю і дитиною в перші роки життя. Надалі цей зв`язок слабшає, і малюк зможе спокійно спати навіть в іншій кімнаті.
Набагато рідше зустрічаються порушення сну через особливості нервової системи. У цьому випадку буде не зайвою консультація невролога.