Дитина 9 місяців погано спить вночі

Темний час доби необхідно для того, щоб дорослі і діти заповнювали свої сили під час сну. Але якщо немовля 9 місяців часто прокидається вночі, у мами накопичується втома, і їй стає складніше справлятися зі своїми обов`язками. Необхідно спробувати знайти вихід з ситуації, що склалася, щоб нормалізувати сон малюка.

Те, що дитина 9 місяців погано спить вночі, не завжди означає, що в темний час доби він годинами несамовито кричить. Ситуація може бути кардинально протилежною - малюк спокійний, і просто не бажає спати, а хоче грати і проводити час з мамою і укласти його практично неможливо протягом декількох годин.

Для деяких дітей поверхневий сон є нормою і так може тривати аж до трьох-п`яти років, але це швидше виняток з правил. Така дитина і в 9, і в 18 місяців перевертається всю ніч і часто прокидається. Є кілька способів, які можна порекомендувати використовувати матусі, щоб поліпшити якість сну малюка.

для боротьби з нічними дискусіями і істериками важливо зрозуміти причину, по якій малюк 9 місяців часто прокидається вночі. Адже іноді буває так, що усунувши, здавалося б, незначну проблему, ми несподівано отримуємо бажаний результат без особливих зусиль.

Перезбудження нервової системи

Основний фактор, який найчастіше впливає на якість сну - занадто висока активність дитини у вечірній час. Безглуздо думати, що чим більше енергії витратить малюк, тим сильніше він втомиться і буде міцніше спати.

Родині необхідно кардинально переглянути свій спосіб життя, скасувати галасливі вечірки з гостями, а замість цього віддати перевагу вечірнім прогулянкам. Навіть якщо дитина не дивиться телевізор, то все одно його присутність в кімнаті дратує зір і слух, напружуючи нервову систему, що згодом виливається в поганий сон.

Прийнято перед сном купати малюка в теплій ванні, але особливо збудливим діткам робити це не рекомендується, і краще буде час купання перенести на ранкові години. Час перед сном краще присвятити спокійним іграм, перегляду дитячих книжечок і прогулянкам.

голодний малюк

Для діточок на штучному вигодовуванні актуальним буде щільна вечеря. Адже якщо дитина голодна або хоче пити, то ні про яке міцний сон не може бути мови. Але не можна годувати вночі малюка, адже це велике навантаження на травну систему. Краще влаштувати йому ситне останнім годування, а вночі при гострій потребі можна лише дати попити водичку.

Якщо немовля 9 місяців всю ніч смокче груди, то це теж не дуже добре. У нічний час він робить це не для насичення, а для заспокоєння, використовуючи маму замість соски. У такій ситуації після п`ятихвилинного смоктання слід акуратно витягнути сосок з рота дитини.

переплутав час

Деякі мами дивуються, чому дитина 9 місяців погано спить вночі і прокидається щогодини, в той час як вдень він відмінно висипається. Проблема полягає в тому, що в денний час для дитини відведено занадто багато часу для сну.

За день малюк встигає відпочити, а до вечора починає гратися, і навіть якщо мамі вдається його укласти, сон буває нетривалим. Для таких малюків рекомендується зменшити час денного сну, і через деякий час його графік прийде в норму.

Для того, щоб дитина міцно спав всю ніч, потрібно свіже повітря в кімнаті з температурою не більше 22 ° С, щільно закриті штори, відсутність сторонніх шумів і улюблена матуся поруч.