Дитина не спить вночі

дитина не спить вночі що робити Нерідко мами і тата виявляються в ситуації, коли їх новонароджений дитина не спить вночі або дуже часто прокидається і деякий час не може заснути. На жаль, іноді молоді батьки не можуть впоратися з цією проблемою протягом довгих декількох років. Як правило, в такій сім`ї з`являється велика кількість сварок і конфліктів, оскільки жінка буває дуже сильно стомлена і роздратована і нерідко зривається на свого чоловіка

Щоб такого не сталося, необхідно дотримуватися суворий режим дня і деякі інші корисні рекомендації, починаючи з перших днів життя немовляти. У більшості випадків, якщо дитина не страждає на серйозні хронічні захворювання, порушення його сну виявляються наслідком неправильної поведінки мами і тата. У даній статті ми розповімо вам, що потрібно робити, якщо немовля не спить вночі і не дає своїм батькам висипатися.

Що робити, якщо немовля довго спить вдень і не спить вночі?

Найпоширеніша проблема, з якою може зіткнутися молода сім`я, коли маленька дитина плутає день і ніч. У новонароджених малюків ще не налаштовані біологічний годинник, тому малюк може спати тоді, коли хочеться йому, а не тоді, коли цього хочуть його батьки.

В результаті виникає ситуація, при якій днем, коли спить дитина, мама займається домашніми справами, а вночі вона не висипається через те, що не спить малюк. Щоб зрозуміти, скільки повинно спати ваше чадо в залежності від його віку, необхідно ознайомитися з наступною таблицею:

Як правило, в результаті підрахунків з`ясовується, що малюк спить вдень на 2-3 години довше, ніж йому потрібно, тому цілком природно, що він не хоче спати в нічний час доби. У такій ситуації дитину необхідно будити з денного сну, щоб до вечора він міг втомитися і спокійно заснути.

Найбільш часто батьки стикаються з тим, що їх немовля не спить вночі тоді, коли йому виповнюється півтора року. У цьому віці малюк повинен переходити на один денний сон тривалістю близько 2,5 годин. Проте, це виходить далеко не у всіх дітей і батьків, тому дуже часто виникає ситуація, при якій малюк занадто довго спить вдень і, отже, не хоче спати вночі.

Як допомогти дитині спокійно спати вночі?

Крім обов`язкового дотримання балансу денного та нічного сну, скористайтеся наступними порадами, які допоможуть малюкові спокійно спати з вечора і до самого ранку:

приймати гостей і відвідувати людні місця слід тільки в першій половині дня;
в гарну погоду за 3 години до відходу до сну бажано погуляти на вулиці;
купати дитину необхідно щодня, за годину-півтора до сну. При цьому вода повинна бути досить прохолодною;
приблизно за 30-40 хвилин до сну дитини слід добре нагодувати;
нарешті, в дитячій кімнаті необхідно створити сприятливі умови для здорового сну. Температура повітря при цьому повинна складати близько 18-20 градусів, а вологість - приблизно 60-70%.

У рідкісних випадках батьки можуть зіткнутися з порушенням, коли новонароджений не спить ні вдень, ні вночі. Така патологія, безумовно, вимагає ретельного обстеження і в більшості випадків є симптомом серйозних захворювань. До них відносяться різні розлади нервової системи, підвищена внутрішньочерепний тиск, порушення дихання та інші недуги. Якщо ви насправді стурбовані станом здоров`я своєї дитини, негайно зверніться до лікаря.