Дитина погано спить

Серед найбільш поширених причин, чому ваша дитина погано спить, можна виділити болю в животі, що виникають після народження майже через два тижні. У більшості дітей до двох місяців спостерігається поліпшення, а хтось буде їх відчувати аж до п`яти місяців.

Ще однією причиною того, що дитина плаче вночі і погано спить, може бути, алергія на саліцилати, які містяться в ряді препаратів (аспірин і т.д.) і в деяких фруктах і овочах (цитрусові, помідори). Відповідна дієта вже через пару днів виправить ситуацію. А її підтримку дозволить забути про цю причину поганого сну дитини, і спати він буде значно краще. Головне, попередньо зверніться за консультацією до лікаря.

Часто буває так, що батьки не можуть зрозуміти, чому їхня дитина так погано спить вдень. А в підсумку виявляється, що виною тому вони самі, так як створюють для порушення сну малюка всі умови. Щоб уникнути таких ситуацій, дотримуйтеся ряду правил.

Дитина до року

Зрозуміло, що вночі мама сама не стане будити малюка для того, щоб погодувати. Але цього також не можна і робити вдень. Такі заходи можуть привести до того, що дитина буде погано спати. Адже, намагаючись розбудити його, ви порушуєте його власний біологічний годинник. Як наслідок цього, дитина може почати плакати, і в подальшому погано спати, що негативно відбитися на його регулярному добовому ритмі.

Що робите ви, якщо ваша дитина погано спить? Швидше за все, пересуваєтеся по будинку навшпиньках, розмовляєте пошепки. Що тут говорити про телевізор? Якраз за все цього робити не можна. Вже з дитинства треба привчати дитину, щоб він міг спати при будь-яких умовах. І навіть якщо ви стурбовані, що зовсім маленька дитина спить дуже погано, повірте, дотримуючись тишу, сон його ви не поліпшите. А лише прищепите йому звичку, що якщо він спить, значить навколо не повинно бути ніяких зайвих звуків.

Як правило, дитина вдень спить погано. Він може часто прокидатися від того, що хоче їсти. Годування дитини в денний час має відбуватися бадьоро. Можна співати пісні, а також грати з малюком. Тим самим ви будете його «вимотувати», а відповідно засипати дитина буде швидше.

У віці десяти місяців малюка можна починати відучувати його від нічного годування. У перший час це може сприяти тому, що спати дитина стане погано, а також трохи вередувати. Ситуація зміниться вже через чотири (може, п`яти) ночей.

Дитина після одного року

Починаючи з одного року, правила укладання малюка спати можуть помінятися. Нехай у вас буде, так званий, предметний посередник, тобто іграшка, яка буде пом`якшувати розлуку малюка з батьками. Також він може допомогти, якщо дитина в ліжечку погано спить. Він буде виступати в якості «заспокійливого», говорить, що малюк в безпеці.

Ще однією причиною, чому дитина може погано спати, є різні неврози. У таких ситуаціях батьки найчастіше кидаються до малюка при перших його схлипування. В даному випадку рекомендується трохи потерпіти. Більшість дітей просто припиняють плакати, а потім спокійно засинають.

Дитина може погано спати на вулиці, якщо йому незручно в колясці. Тому до вибору підходящої варто підійти грунтовно. Ростуть діти швидко, і та коляска, яка підходила для піврічного малюка, вже не буде створювати комфортні умови для сну дитини у віці одного року. І якщо вас турбує, що днем під час прогулянок дитина спить погано, краще придбати нову коляску, яка не буде доставляти відчуття дискомфорту.

У будь-якому випадку, не допускайте, щоб ваша дитина прийшов до висновку, що його небажання спати і капризи з цього приводу змушують батьків розважати його в будь-який час доби. Якщо ваша дитина погано спить, з цим необхідно боротися не тільки методом «пряника», а й про «батіг» не забувати.

Відео: Чому дитина погано спить?