Як вводити прикорм?

На сьогоднішній день практично всі педіатри світу солідарні з думкою, що час, коли краще вводити перший прикорм, приходить не раніше півроку для малюків на грудному вигодовуванні і п`яти з половиною місяців для штучному вигодовуванні. Але ввести нове в харчування дитини не означає посадити його за стіл і покласти тарілку з обідом, прикорм не терпить поспіху і вже тим більше експериментів. Давайте розглянемо, як правильно вводити прикорм без шкоди для крихти.

Як вводити прикорм малюкові?

Для початку переконайтеся, що малюк готовий до цього першого "дорослому кроку " - Як правило, дітки в піврічному віці починають цікавитися, що їдять їх батьки і просити спробувати. Це перший сигнал того, що малюк готовий до прикорму. Перед тим, як вводити овочевий прикорм, проконсультуйтеся з вашим педіатром. Він підкаже, з чого краще почати, чи немає на черзі планової вакцинації (це важливий момент, не варто починати прикорм перед щепленням), підкаже, в якій послідовності вводити прикорм в вашому випадку (в залежності від частоти стільця і реакції на різні продукти, з`їдені мамою під час грудного вигодовування).

Вводимо прикорм: що, коли і скільки?

Як правило, лікарі рекомендують починати саме з сезонних овочів. Вводити новий прикорм краще з ранку, так буде простіше проконтролювати реакцію організму. Це не означає, що ви поставите перед малюком тарілку пюре замість грудного молока. Починайте з половинки чайної ложки, потім догодуйте молоком, на кожен продукт необхідно давати тиждень-два, поступово витісняючи одне годування. Ви повинні бути готові до наступного: коли вводимо прикорм, скільки б старань ви не доклали і що б не приготували, швидше за все, першу порцію крихітка просто виплюне. Це нормальна реакція, продовжуйте далі вводити овочі, поступово смакові рецептори звикнуть і дитина з задоволенням з`їсть запропоновану їжу. Розглянемо кілька найбільш поширених запитань з приводу того, коли і який прикорм вводити:

Як вводити в прикорм м`ясо? Знайомити малюка з м`ясом не варто раніше 7-8 місяців. Краще, якщо перша страва буде приготовлено з телятини або кролика, далі вводимо поступово свинину і курятину. Весь жир необхідно видаляти, варити супи на другому бульйоні, все ретельно перетирати в блендері або на м`ясорубці. Починайте з чверті чайної ложки, поступово збільшуючи норму протягом двох тижнів. До року дитині достатньо 30 г м`яса в день. Перед тим як вводити в прикорм м`ясо, поспостерігайте, що малюк найохочіше їсть з овочів, до цих овочів поступово додайте телятину або кролика, в чистому вигляді дитина м`ясо не "визнає".
Як вводити в прикорм яйце? У прикорм до року вводять жовток, білок можна давати після року. Яйце зварити круто і давати протертий жовток, змішаний з грудним молоком або сумішшю. Починати не раніше 8 місяців з чверті чайної ложки. Досить 2-3 разів на тиждень.
Коли вводити в прикорм рибу? Для дитини на грудному вигодовуванні знайомство з рибою має відбутися не раніше 10-11 місяців, продукт цей може викликати алергію. Перед тим, як вводити в новий прикорм рибу, переконайтеся, що малюк "впорався" зі всіх запропонованих раніше. Вибирайте нежирні сорти, готуйте на пару (це набагато корисніше) або запікайте в фользі. Схема та ж: на звикання тиждень-другий, починати з половинки чайної ложки.

Як вводити перший прикорм?

І все-таки розглянемо правила введення більш детально:

на кожен продукт давайте від 7 до 10 днів;
не вводьте в прикорм відразу два продукти, так ви не зможете визначити, на який саме продукт у дитини алергія;
коли починаєте вводити перший прикорм, робіть це в першій половині дня, так легше відстежити реакцію організму;
перед тим, як вводити перший прикорм, обов`язково порадьтеся з педіатром, не всім підходять одні й ті ж продукти;
поспіх у цій справі не просто зайва, це небезпечно для дитини.