Дитина часто прокидається вночі

Повноцінний здоровий сон - запорука нормального розвитку малюка, а також часом єдиний привід для батьків відпочити і набратися сил для нового дня. Що ж робити, якщо сон малюка можна назвати міцним і дитина прокидається вночі кожну годину, позбавляючи всіх членів сім`ї і себе самого можливості добре відпочити?

У цій статті ми з вами поговоримо про можливі причини того, чому дитина часто прокидається вночі і що робити, якщо дитина прокидається вночі і плаче.

Чому діти прокидаються вночі?

Немовля часто прокидається вночі, щоб поїсти. Чим менше вік крихти, тим менше інтервали між прийомами їжі. Якщо малюк прокидається тільки для їжі і спокійно засинає, вгамувавши голод - значить, все добре і хвилюватися нема про що. Звичайно, для батьків досить важко по кілька разів за ніч прокидатися для годування, але всі розуміють, що такі потреби малюка і нічого страшного в цьому немає.

Якщо малюк, навіть наситившись, продовжує кричати і плакати, швидше за все, у нього щось болить або він наляканий. Найчастіше малюків мучать кишкові гази і колька. У таких випадках добре допомагає кропова вода (відвар насіння кропу і фенхелю), а також спеціальні медичні препарати для лікування коліки і дисбактеріозу (Еспумізан, Куплатон і т.д.). Звичайно ж, застосовувати ці кошти без консультації з лікарем вкрай небажано - перш ніж починати будь-яке лікування, слід пройти обстеження у фахівця, визначити точний діагноз і вибрати адекватну схему лікування. Причиною нічного підйому також може бути холод або спека, мокрий підгузок, незручне ліжко або ріжучі зубки.

Повністю здорові новонароджені, як правило, міцно сплять, не надто звертаючи увагу на оточуючих і обстановку Досить, щоб йому було тепло, сухо і він відчував себе ситим.

Дітки старшого віку починають усвідомлювати те, що відбувається навколо. З цього моменту на якість їхнього сну починає впливати їх психічна діяльність. Тобто, дуже сильні емоції і переживання можуть стати причиною того, що дитина не може заснути, перевертається або скрипить зубами уві сні, часто прокидається і плаче. Щоб уникнути впливу емоцій на сон, не пізніше ніж за 3-4 години до сну виключіть активні ігри і сильні емоційні навантаження будь-якого характеру (як негативні, так і позитивні).

Коли дитина перестає прокидатися вночі?

Як би вам не хотілося гарненько виспатися вночі, дитина до 6 місяців не може витримати інтервал між годуваннями більше 6 годин. Тому прокидатися вночі для годування все-таки доведеться. Але вже до 4 місяців після народження, незважаючи на те, що загальна тривалість сну у крихти майже не зміниться, велика частина періоду сну припадатиме на нічний время.Заметьте, що нічні здригування і навіть короткочасне неспання у дітей не є патологіями, якщо при цьому малюк не плаче і не вимагає уваги дорослих, а спокійно засинає знову.

Як відучити дитину прокидатися вночі?

Найчастіше, до 8-9 місяців життя малюки припиняють прокидатися вночі для годування. Але так буває не завжди. Деякі діти продовжують прокидатися їсти по ночах до року і навіть довше, незважаючи на те, що вони давно вже не потребують нічному годуванні. Для батьків з 8 місяців починається дуже складний період - прагнення відучити дитину від нічних годувань найчастіше з тріском провалюється, як тільки малюк починає голосно плакати вночі, вимагаючи свою порцію молока. Звичайно, швидко дати пляшечку або груди набагато простіше, ніж заспокоювати дитину і терпіти його плач, але повірте, варто помучитися і відучити малюка їсти вночі. Надалі звичка прокидатися вночі буде тільки закріплюватися, позбавлення від неї буде ще довшим і болючим.

Якщо малюк перестав їсти вночі, але все одно продовжує прокидатися, можливо, він боїться спати на самоті (так часто буває з дітьми, які раніше спали з батьками, і раптом були позбавлені такої можливості, так як дорослі вирішили, що дитина вже досить великий, щоб спати самому). Привчати до самостійного сну також краще поступово - спочатку ставити дитяче ліжко близько батьківської. Поступово дитяче ліжечко треба відставляти все далі і далі, а згодом і зовсім перенести в дитячу. Не варто дозволяти дитині засинати з вами, а потім переносити сплячого в його ліжко - прокинувшись, він не зрозуміє, де він і може сильно злякатися. Переносити дитину в його ліжечко потрібно сонним, але не сплячим, щоб він міг усвідомлювати, що відбувається.

Привчаючи дитину спати самостійно і без нічних годувань, будьте послідовні і не поспішайте - тільки так ви зможете зробити все правильно і мінімальними емоційними травмами для всіх членів сім`ї.

Відео: Неспокійний сон дитини

Відео: Груднічок погано спить вночі