Чому пропадає грудне молоко?

Дуже часто у сучасних жінок виникають проблеми з годуванням дитини грудним молоком. Але насправді дуже мало дійсно справжніх гормональних причин, чому зменшується кількість грудного молока або ці причини пов`язані з реальними захворюваннями. Причини зникнення грудного молока частіше пов`язані з психоемоційним фоном жінки, порушеннями харчування або режиму годування. Також можливі й інші причини пропажі грудного молока - кесарів розтин, травми або інші операції.

Причини зменшення грудного молока

1. Перш за все причиною, чому мало грудного молока у жінки, залишається порушення її харчування (дистрофія жінки, дієти, низькокалорійне або неякісне харчування, бідне на вітаміни).
2. Іншою важливою причиною, чому у жінки грудне молоко зменшується, залишається мала кількість рідини, яку випиває за день грудної дитини (не менше 1,5-2 літрів рідини на добу - норма рідини при годуванні дитини).
3. Частою причиною того, чому немає достатньої кількості грудного молока у жінки, залишається стрес. Сильна психотравма, післяпологова депресія, перевтома, недосипання або хронічний стрес - це причини, чому не тільки зменшилася, а й пропало грудне молоко повністю.
4. Інші причини, коли можлива відсутність грудного молока - це переохолодження і мастит, як його наслідок. Після перенесеного маститу, особливо гнійного, кількість грудного молока значно зменшується, а якщо при цьому проводилося оперативне втручання на молочних залозах, воно і зовсім може зникнути.
5. Порушення режиму годування теж призводять до зменшення кількості грудного молока: чим більше паузи між годуваннями, тим менше стає молока, як і при неповному зціджуванні грудей після годування.

Як збільшити кількість грудного молока?

Для збільшення кількості грудного молока в раціоні жінки має бути велика кількість молочних продуктів (особливо сиру і сметани), круп, свіжих овочів і фруктів. Незадовго до годування необхідно випивати чашку чаю або рідини. Підвищення вироблення молока сприяють волоські горіхи, халва і насіння, морквяний сік, біле м`ясо. Необхідні прогулянки на свіжому повітрі, уникаючи при цьому переохолодження, нормальний сон, по можливості уникати стресів. Для грудей рекомендуються масаж, контрастний душ і лікувальні ванночки з гарячою водою перед сном.

Відео: ПРОПАДАЄ МОЛОКО: ЯК ПОВЕРНУТИ ЛАКТАКЦІЮ? Гипогалактию. лактаційний криз

Відео: Пропадає молоко? / Лактаційний КРИЗ / Що робити ??

Відео: Пропадає грудне молоко. Що робити?

Відео: Материнське молоко. Пропало молоко в грудях?