Як стати впевненою в собі?

Зомненія в собі періодично виникають у всіх. Періоди невпевненості в своїй здатності протистояти цьому жорстокому світі бувають у кожного. Але якщо ви постійно відчуваєте невпевненість - пора змінюватися. Як стати впевненою в собі? Сім правил і один розумну пораду.

Правило 1. Дізнайтеся собі ціну

Ви замислювалися коли-небудь, чого насправді ви стоїте? Наскільки ви «важлива персона». Не сильно важлива - в власне уявлення? Досить імовірно, ви частенько думаєте про себе якось так: «Та хто я така?» «Та кому я потрібна?» Викорінювати ці думки безжально. Для цього знайдіть в своєму оточенні п`ять чоловік, яким ви дійсно необхідні. Ні п`ятьох? Знайдіть трьох. Двох. Одного. Жодного? Тоді заведіть кішку. Ось, тепер ви маєте істота, якій ви просто необхідні, яке жити без вас не може. Для якого ви - найважливіша персона в світі, без жодних лапок. Але якщо ви все ж уважно і вдумливо переберете всіх: рідних, друзів, знайомих, напевно знайдете багато тих, хто вважає вас важливою. Складіть список цих людей. Він може вийти несподівано значним.

Правило 2. Подумайте про людство

Прекрасно, ви важливі для енної кількості громадян. А решта як же? Нехай вони теж дізнаються, що ви за «птах». Чи не впевнені, що їм це потрібно? Ще як потрібно! Вони-то теж не абсолютно впевнені. І спілкування з таким впевненим людиною, як ви, може допомогти їм підняти самооцінку. Ви їм просто необхідні. Ви потрібні людству. Не ховайтеся в «шкаралупу». Допоможіть людям набути впевненості.

Правило 3. Продемонструйте, на що ви здатні

До речі, а на що? Напевно ви маєте будь-які вміння і навички, яких не мають інші. Бути може, знаєте китайську мову? Або вмієте робити шопінг без списку і нічого ніколи не забуваєте? А, можливо, ви пишете вірші? Або печете чудову шарлотку з яблуками? .. Список можна продовжувати. Коли ви знайдете в собі все до єдиного позитивні якості, навчитеся їх демонструвати іншим.

Правило 4. Будьте бездоганні

Це не легко. Для цього потрібно мати деякі стандарти і намагатися їм відповідати. Подумайте, який ви хочете бути. Не бійтеся мріяти, адже це ваша фантазія. Малюйте свій уявний образ і насолоджуйтеся процесом «малювання». А коли намалюєте, почніть втілювати його. Адже не дарма ж ви створили такий бездоганний образ. Тепер ви зобов`язані дати йому «путівку в життя», шанс на існування. Не бійтеся бути бездоганною. У всьому. У манерах, в роботі, в одязі, в бесіді, в соромливому мовчанні ... Якщо вже мовчіть, робіть це з гідністю. А краще - не мовчіть. Краще йдіть на контакт.

Правило 5. Ідіть на контакт

Для не впевнені в своїй потрібності людей найскладніше буває зробити перший крок. Відкрити рот і сказати перше слово. Або просто подивитися надто пильно. Але ж, коли ви цікавитеся кимось, ця людина просто виростає в своїх очах. Тому що сам собі здається важливим. І зовсім це не настирливість, як ви вважали раніше. Ця увага, в якому відчайдушно потребуємо всі ми. А увагу має властивість бумеранга. Якщо ви уважні до людей, вони будуть уважні до вас.

Правило 6. Залучайте увагу

Чи не хочете привертати увагу до своєї персони? Чому? Недостатньо красиво виглядаєте? Недостатньо добре одягнені? Змініть імідж. Пам`ятайте правило №4? Будьте бездоганні у всьому. Відправляйтеся в магазин і купіть речі, предмет одягу або аксесуар, про який давно мріяли. Адже ви стаєте дівчиною своєї мрії - це дуже добрий початок перетворення. Сходіть в перукарню. Зробіть карколомний манікюр. І вирушайте демонструвати все це.

Правило 7. Здійснюйте помилки

Ми всі їх здійснюємо. І не обов`язково так переживати. Просто прийміть до відома, що від деякої кількості помилок ніхто не застрахований і перестаньте вважати це своєю особистою прерогативою. Помилки не можуть підірвати вашу зростаючу впевненість.

Порада! Будьте собою. Тепер, коли ви приступили до виконання програми з ліквідації своєї невпевненості, настав час дізнатися, що сором`язливість - це ніякий не недолік, а тільки звичка. І, як і від будь-якої звички, від невпевненості можна позбутися. Наприклад, замінивши її звичкою бути впевненою в собі.

Відео: Як позбутися від насмішок Однокласників? Як стати впевненим у собі? - Поради від Каті КЛЕП

Відео: Цінуй себе! // Саша Спілберг про впевненість в собі /