Чим корисна м`ята для жінок?

М`ята користується популярністю в кулінарії завдяки своєму неперевершеному освіжаючому аромату. Її додають в різні страви, а також напої. Це не всі переваги м`яти, оскільки вона має різні корисні властивості для жінок і чоловіків. На сьогоднішній день відомо приблизно 25 різних видів цієї рослини, але в народній медицині і в кулінарії в основному використовується перцева м`ята.

Чим корисна і шкідлива м`ята?

Найціннішим речовиною, який є в складі цієї рослини, є ментол, який і надає йому освіжаючий смак і аромат. Крім цього, містить м`ята вітаміни, мінерали та інші речовини, але їх кількість не така суттєва.

Чим корисна перцева м`ята:

1. Рослина завдяки своєму аромату і смаку позитивно позначається на діяльності нервової системи, допомагаючи розслабитися, заспокоїтися і впоратися зі стресом. Пахучі листочки допоможуть при головному болю і мігрені, а також безсонні.
2. Не можна не відзначити зігріваючі властивості, а також жарознижувальну дію, тому траву рекомендовано використовувати при вірусних захворюваннях.
3. Трава сприятливо позначається на роботі серця, тому її використовують в складі Валідолу і карвалола. Вона допомагає зменшити прискорене серцебиття, а також нормалізувати кровообіг.
4. Говорячи про те, чим корисна м`ята для жінок, не можна упустити її здатність полегшувати клімактеричні симптоми. Використовують її також в народних рецептах, які застосовують для лікування запальних гінекологічних захворювань. Допомагає рослина і при менструальних болях, а все завдяки наявності речовин, які зменшують м`язовий біль.
5. Завдяки своїм складом трава сприяє схудненню. Часто зайву вагу спровокований проблемами з обміном речовин, так ось напої, приготовані з м`ятою, сприяють його відновленню. До того ж вони допомагають очищати організм від шлаків і токсинів.

Можна пити м`ятні напої та під час вагітності, але тільки в невеликих кількостях. Вони допомагають справитися з нападами нудоти в період токсикозу, а також з печією і здуттям.

Сприяють поліпшенню роботи травної системи, а також відвари м`яти допомагають впоратися з метеоризмом, коліками, нудотою і болями в шлунку. Рекомендовані вони також при розладах шлунка і гикавці. З огляду на наявність дубильних речовин, допомагає м`ята оздоровити мікрофлору кишечника.

Завдяки своїм властивостям розріджувати і очищати жовч, трава рекомендована при захворюваннях печінки і жовчного міхура.

Трава м`ята має не тільки корисні властивості, але і протипоказання, які варто обов`язково враховувати. У деяких людей можуть бути виявлена підвищена чутливість до компонентів рослини, а також індивідуальна непереносимість. Заборонено використовувати м`яту людям, у яких знижений артеріальний тиск. Не можна не відзначити той факт, що трава сприяє зниженню тонусу венозних судин, оскільки це може стати причиною загострення наявних захворювань, наприклад, варикозного розширення вен. Протипоказана м`ята людям, які часто страждають від печії. Заборонено давати напої, приготовані на основі цієї рослини, діткам, яким ще не виповнилося трьох років. Жінкам дуже важливо врахувати ще одне протипоказання, яке стосується ситуацій, якщо є проблеми із зачаттям.

Багатьох цікавить, що корисніше м`ята або меліса, отож неможливо однозначно віддати перевагу тій чи іншій траві, оскільки у кожної є свої сильні сторони в певній галузі, тому судити варто виключно, розглядаючи конкретну проблему.

Відео: МЯТА ШКОДУ | чи можна м`яту чоловікам, шкода м`яти для чоловіків, шкідливість м`яти для чоловіків

Відео: МЯТА - ШКОДА ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ | чи можна м`яту чоловікам, шкідливість м`яти для чоловіків.