Базилік - користь і шкода

Різні прянощі, додані в страви або напої, здатні підкреслити смак страви або десерту. Саме тому, трави часто використовують в кулінарії, адже без них не добитися багатогранного смаку і приємного аромату. Однак, як і всі рослини, трави можуть принести не тільки користь. Іноді люди скаржаться на те, що прянощі і приправи, звичайно, поліпшили смак страви, але при цьому загострили хронічну хворобу або викликали погіршення самопочуття. Щоб цього не відбувалося, слід знати, яку користь може принести та чи інша приправа.

наприклад, базилік, який часто можна зустріти в якості інгредієнта того чи іншого блюда, люди часто використовують навіть не дізнавшись про нього ніяких подробиць. А адже базилік також може принести і користь, і шкоду. Тому, перед вживанням цієї трави в їжу, варто ретельно вивчити його склад і властивості.

Базилік, його користь і шкода для організму

На сьогоднішній день існує декілька видів цієї рослини. Всі вони можуть бути вжиті в їжу, отруйних речовин вони не містять. Якщо говорити про склад базиліка, то варто згадати таке речовини як танін. Кількість таніну в цій траві настільки велике, що людина, регулярно куша страви з базиліком, отримує необхідну норму цієї речовини, з`їдаючи навіть незначну порцію страви з приправою.

У такій кількості таніну і полягає головна користь базиліка для організму. Ця речовина зміцнює стінки судин, а значить, бореться з інфарктами, інсультами і навіть з варикозним розширенням вен. Саме тому базилік рекомендують їсти спортсменам, адже здорове серце вкрай важливо при фізичних навантаженнях.

Також рослина корисно тим, що містить безліч вітамінів при низькій калорійності. Це означає, що його можна і потрібно вживати при дієті. Це допоможе скинути вагу і уникнути при цьому авітамінозу.

Не рекомендується їсти базилік людям які страждають на алергію, а також кислотної формою гастриту або виразкою шлунка. Ця трава може спровокувати загострення захворювання.

Користь базиліка для жінок

Ця рослина представниці прекрасної статі можуть вживати не тільки в їжу, але і як косметичний засіб. Базилік зміцнює шкіру, тим самим не даючи з`явитися зморшкам. Також маски і компреси з ним здатні швидко повернути гарний колір обличчя.

Якщо говорити про напої, то не можна не згадати про користь чаю з базиліком. Цей напій може і незвичний на смак, але містить таку кількість вітамінів і корисних речовин, що його варто ввести в свій раціон. Крім того, він пригнічує апетит, що дуже цінно, якщо жінка сидить на дієті або хоче схуднути.

Яка користь від базиліка для чоловіків?

Представникам сильної половини людства рекомендується вживати цю траву в їжу. Адже інфаркт - головний ворог чоловіків. Базилік допомагає зміцнити серцевий м`яз, а значить, про хвороби можна буде забути. Не варто думати, що змусити чоловіка їсти «трав`яний» салат буде не просто. На щастя, базилік легко може стати оригінальною приправою до м`яса або риби, а також до наваристого і густому супу. Тому якщо жінка хоче подбати про здоров`я свого партнера, їй варто вивчити рецепти з цією травою.

Також для чоловіка базилік потрібен в якості профілактики статевого безсилля. Це народний засіб, яке по праву може вважатися кращим. Регулярне вживання страв з базиліком допоможе зберегти чоловічу силу. А багато лікарів радять, ця рослина в якості профілактичних заходів проти простатиту. Тому, користь цієї рослини велика, і його варто додавати в страви і напої, як чоловікам, так і жінкам.