Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах?

• попередження
• Боротьба в домашніх умовах
• вправи
• контрастний комплекс
• компреси
• маски
• масаж
• Відео уроки

попередження

Набагато легше дізнатися, що друге підборіддя тільки збирається з`явитися і не витрачати час і сили на його усунення, прийнявши екстрені заходи. Зараз ми розповімо, як це робиться:

• Подушка для сну повинна бути плоскою.
• При ходьбі підборіддя повинен бути задертий.
• Вправи для м`язів обличчя і шиї треба виконувати регулярно.
• Догляд за шкірою потрібен постійний.
• Перед сном треба поплескувати по підборіддю мокрим складеним рушником для підняття тонусу шкіри.

Боротьба в домашніх умовах

У комплекс боротьби з подвійним підборіддям входять маски, вправи і масажі, з яких можна підібрати собі індивідуальну програму.

Єдине, що слід пам`ятати - вправи треба робити постійно, адже саме вони забезпечують необхідну гнучкість шкіри.

вправи

Комплекс несложнихупражненій допоможе вам надовго зберегти пружність підборіддя:

• П`ять разів підняти голову, напружуючи всі м`язи шиї. Робіть все максимально повільно.
• Різко повертати голову з боку в бік. Повторити двадцять разів.
• Потягнути м`язи підборіддя - для цього накрийте верхню губу нижньою його, а потім голову назад. Повторіть вправу п`ять разів, тривалість повинна бути близько п`ятнадцяти секунд.
• Напружте м`язи шиї і відкиньте голову назад. Повторити п`ять разів по двадцять секунд.

контрастний комплекс

Можна також прибрати друге підборіддя без вправ, але для цього треба постаратися більше. Контрастний комплекс допоможе збільшити тонус шкіри. Просто прикладайте до підборіддя рушник, змочений то в гарячій, то в холодній воді.

Тривалість такої процедури повинна складати двадцять хвилин.

компреси

Ще один спосіб прибрати підборіддя це компреси. Результату можна досягти всього за тиждень, але протримається він недовго. Тим не менше, цей спосіб може бути корисний.

1. Зробіть розчин з трав благотворно впливають на шкіру: шавлія, мати-й-мачуха, липа та інші. Частина потрібно остудити, частина підігріти і чергувати компреси протягом двадцяти хвилин.
2. Взяти столову ложку звіробою і кори дуба. Додати в два літри кип`яченої води і кип`ятить хвилин десять. Використовувати можна як гарячим, так і охолодженим.

маски

1. Доброю ідеєю буде маска з дріжджового тіста. Тісто допоможе зменшити кількість жиру. Тісто обертають навколо шиї, на зразок шарфа, і тримають 20 хвилин.
2. Наступну маску готують так: ложку косметичної глини розводять водою до однорідного стану. Наносять її на шию, лягають і розслабляються. Зачекайте, поки вона підсохне, після чого чекайте ще 10 хвилин і змивайте.
3. Дріжджі розводять в невеликій кількості молока, наносять на шию густим шаром і бинтують. Знімають маску після затвердіння дріжджів.
4. Картопляне пюре доповнюють дрібкою солі і ложкою меду, після чого наносять на шкіру. Чекають тридцять хвилин, потім змивають.
5. Крем домашнього приготування. Спочатку зі сметани роблять кисле молоко. Потім в неї додають п`ять крапель соку лимона і варять на пару 20 хвилин. Проціджують через 2 шари марлі, і додають половинку чайної ложки оливкової олії.
6. На пов`язку використовують чистий лимонний сік, який впливає на шкіру протягом двадцяти хвилин. Процедуру треба повторювати через день 15 разів.

масаж

1. Кращим варіантом масажу є поплескування. Розводять лимон з сіллю, в цій рідині мочать рушник і поплескують їм по підборіддю.
2. Ще один вид масажу - медовий. Втирайте мед в шкіру до легкого почервоніння.

Пам`ятайте, що освіта другого підборіддя багато в чому залежить від віку, а шкіра в тому місці завжди занадто ніжна. Не варто дуже старатися в гонитві за молодістю.

Відео уроки