Як позбутися від залежності до чоловіка?

Одна з найважчих форм залежності - залежність від людини. Це особливо знайоме жінкам, які надто зациклюються на кохану людину. Як позбутися від залежності до чоловіка підкажуть поради психологів.

Як позбутися від емоційної та психологічної залежності від чоловіка

Психологічна та емоційна залежність від чоловіки більшою мірою властива жінкам нерішучим, які потребують постійної підтримки і опіки. Патологічний психологічне злиття з чоловіком робить і без того слабку жінку ще більш вразливою і нервовою.

Розпізнати в жінці залежність від чоловіка можна за такими ознаками:

зникнення зацікавленості до всіх сфер життя, в якій не присутній чоловік;
повне «розчинення» в улюбленому;
агресивність при найменшій підозрі про те, що інша жінка хоче заволодіти її коханим;
хворобливі ревнощі, постійні перевірки, дзвінки, СМС;
панічний страх розриву;
психологічна «ломка» якщо коханий не поруч;
неадекватне сприйняття чоловіки, виправдання самих потворних його вчинків;
відсутність у відносинах цілющої радості, яку дарує лише справжня любов, жінка отримує задоволення від власних страждань.

Жінкам, які дізналися в цих ознаках себе, рекомендується терміново починати позбуватися від залежності від чоловіка. Однак найскладнішим етапом є визнання факту існування проблеми. Залежна жінка схильна сумніватися, а допомогти їй прийняти рішення доведеться близьким, які повинні вказати на те, що відносини доставляють тільки проблеми і витягають життєві сили.

Коли жінка усвідомлює, що фокус її уваги зміщений на чоловіка, вона повинна проаналізувати відносини і зрозуміти, які чоловічі характеристики викликають в ній залежність. Дізнатися це допоможе і аналіз колишніх відносин, тому що схильні до залежності жінки зазвичай вибирають певний тип чоловіків.

Психологічна залежність від чоловіка як позбутися

Якщо жінка не бажає розлучатися з цим чоловіком, вона повинна чітко позначити власні кордони, посилити впевненість в собі, позбутися від накопиченого емоційного сміття. Важливий крок - розмова з чоловіком, вихлюпування всього недоговореного, того, що мучило жінку.

Останнє, що потрібно зробити залежною жінці - знайти себе. І цей пункт є самим складним і трудомістким. Потрібно поглянути на залежні відносини і усвідомити все, чого вони позбавили: навчання в іншому місті, подорожі з подругами, хороших відносин з друзями і родичами. Жінка повинна «намалювати» образ самої себе і прагнути до його втілення. І, в ідеалі, уникати чоловіків, що викликають у неї психологічну та емоційну залежність.