любовна залежність

Любовна залежність - відносини, в яких відбувається нав`язлива емоційна фіксація особистості на важливому для неї іншу людину. Любовна залежність в психології називається ще співзалежних відносинами.

Багато хто плутає любовну залежність і любов, але у них є великі відмінності:

Коли люди люблять, їм і разом і порізно добре. У разі любовної залежності, на початку відносин добре разом, але нарізно - погано, пізніше і разом і порізно погано.
Любов приносить позитивні емоції, основну частину часу людина відчуває гармонію, впевненість, стабільність. Залежність несе негатив. Людину переповнюють: невпевненість, ревнощі, страхи, занепокоєння, внутрішнє напруження, сумніви.
Любов не перекреслює внутрішню свободу. У любовної залежності настрій залежить від вчинків, погляду, голосу коханої людини.
У любові у відносинах беруть участь обидва партнери в рівній мірі. У любовної залежності зв`язок будується за принципом домінування-підпорядкування.
Любов - конструктивна і веде до успіху. Залежність - деструктивна, у людини погіршується здоров`я, фінансова ситуація і справи на роботі.
Справжня любов - творить, любовна залежність - руйнує.

Любовна залежність може розвиватися, при одночасному збігу таких факторів:

партнер близький до юнацького ідеалу;
надлишок статевих гормонів в організмі;
людина усвідомлено прагнути любити і бути коханим.

Любовна залежність причини:

неготовність до зрілих відносин;
однією з причин любовної залежності у жінок є «недолюбленность» в дитинстві;
небажання або нездатність приймати рішення;
боязнь самотності;
боязнь бути відкинутим;
низька самооцінка;
недолік батьківського тепла або жорстокий батьківський контроль;
готовність підкоряться;
зацикленість на недоліки;
схильність применшувати гідності;
наявність ще, якусь залежність;
відсутність почуття захищеності.

Любовна залежність - ознаки

Головним симптомом любовної залежності є безперервне відчуття страждання і болю, навіть коли поруч кохана.
Постійно згадуєте об`єкт любові, і це носить нав`язливий характер. Думки неконтрольовано проникають в ваш мозок.
Ідеалізуєте партнера, маєте завищені очікування щодо нього.
Ви його завжди знаходите йому виправдання, щоб він не накоїв, навіть коли вина його незаперечна, ви самі відчуваєте себе винуватим.
Через постійне відчуття провини, не можете оцінити критично ваші відносини.
Ви більше дбаєте про задоволення потреб партнера, ніж про власні.
Боїтеся, що не гідні кохану людину, що він краще вас.
Побоюєтеся, вести себе природно через острах, що партнер відразу ж кине вас, бо не буде ваші витівки терпіти.

Коли один з партнерів схильний до любовної залежності він обов`язково знайде партнера, у якого теж буде залежність, але протилежного плану - залежність уникнення, для неї характерно наступне:

Коли ви помічаєте, що партнер хоче зробити ближче і відвертіше відносини, ви починаєте дистанціюватися і направляєте зусилля на стримування натиску партнера, щоб не допустити зближення.
У відносинах боїтеся втратити свободу.
Чи вважаєте, що шлюб все зіпсує, що справжня любов може бути при деякому віддаленні партнерів.
На друзів, захоплення і свою роботу ви витрачаєте набагато більше часу, ніж на кохану людину.
Переконані, що не варті партнера, і він неодмінно кине вас, тому ви боїтеся сильно полюбити, щоб уникнути болю при розставанні.

Люди, що утворюють пари по типу відносин любовна залежність мають подібні психологічні риси, які проявляються по-різному. Однак обом партнерам властиві страх інтимності і проблеми з щирим проявом почуттів, що і заважає будувати здорові відносини.

Визнати залежність головна умова, щоб позбавиться від неї. Вміючи відрізняти залежна поведінка від здорового, ви з часом навчитеся будувати партнерські відносини.