Психологічна залежність

Кожна людина страждає від залежності до чого-небудь. Ви можете з упевненістю стверджувати, що ця проблема вас не стосується і ви абсолютно вільна людина, яка ні від чого не залежить. Однак це не так! Все наше життя безпосередньо залежить від безлічі факторів: вода, їжа, повітря. Зрозуміло, психологічна і фізична залежність різні речі, але фізична залежність - всього лише невід`ємна частина нашого життя, в той час як психологічна залежність - серйозна проблема, вирішувати яку слід негайно.

Психологічна залежність - непереборне бажання і тяга повернутися до будь-чого, що створює для вас сприятливі умови для життя і робить її більш барвистою і яскравою. Іноді залежність такого роду завдає досить відчутної шкоди здоров`ю, прикладом подібної залежності може служити алкоголізм, наркоманія і куріння.

Види психологічної залежності

Так як психологічна залежність дуже багатогранна, то і її видів досить багато. наприклад любовна залежність, компьтерная і навіть емоційно. Сьогодні ми розглянемо найбільш поширені види психологічної залежності.

1. Стільниковий телефон. Мабуть, цією залежністю страждає все людство. Якщо раніше ми спокійно жили без стільникових, і це було нормально, то сьогодні при відсутності телефону людина починає відчувати панічний страх і тривогу, що, в кінцевому рахунку, може відбитися на здоров`ї.
2. Інтернет залежність. Людина, що страждає подібною залежністю, може цілодобово плавати на просторах інтернету, забувши про все на світі. У підсумку така відстороненість від зовнішнього світу може позначитися на навчанні і роботі.
3. ТВ - наркоманія. Залежність такого роду часто зустрічається у домогосподарок, які витрачають занадто багато часу на перегляд улюблених серіалів і телепередач. Люди занадто сильно переживають за героїв серіалів і просто забувають про своєї особистої і соціальної життя. У підсумку така залежність стає причиною конфліктів вдома.

Багато людей, які страждають будь-якої психологічною залежністю, зізнаються, що вона заважає їм жити повноцінним життям. У зв`язку з чим виникає питання: «Як позбутися психологічної залежності?». Зробити це самостійно неможливо. Щоб позбутися від цієї неприємної недуги, знадобитися допомога фахівця - психолога.

Лікування психологічної залежності проходить найбільш ефективно при заняттях в групі людей зі схожими проблемами. Це пояснюється тим, що в групі думку більшості учасників є авторитетом і виглядати в очах інших людей гірше нікому не хочеться.

Подолання психологічної залежності - складний і тернистий шлях. Але пройшовши його до кінця, ви станете воістину вільною людиною, здатним дихати на повні груди і з упевненістю заявляти, що такого поняття як психологічна залежність місця у вашому житті більше немає!

Відео: Психічна залежність.

Відео: Психологічна залежність від косметики.