Заради чого варто жити?

Іноді в житті настає дуже складний період, коли повністю занурюєшся в депресію, і починають відвідувати найрізноманітніші думки, аж до роздумів на тему суїциду. Як вийти з цього стану і знайти стимул, заради чого варто і треба жити - читайте далі.

Чому варто жити?

Тільки уявіть: якщо вас не буде, світ втратить дуже багато чого. Напевно, у вас є близькі і улюблені люди - друзі, родина, діти, які будуть важко переживати втрату. Подумайте про те, якого болю завдасть їм втрата близької людини. Тому любов коштує того, щоб жити.

Протягом існування життя на Землі людство б`ється над питанням, у чому ж все-таки полягає сенс життя? Ми ходимо, думаємо, вчимося і набуваємо якісь навички, отримуємо задоволення, створюємо сім`ю, придумуємо винаходи, радіємо і прагнемо до нових досягнень.

Ні в якому разі не варто жити минулим, навіть якщо вам там було добре і комфортно. Навчіться відпускати людей і ситуації, як би важко це не було. Час допоможе прийти в себе і залікувати рани на душі. Спробуйте зайнятися саморозвитком і прагнете до досконалості. Знайдіть захоплююче заняття, на яке будете витрачати час з інтересом і задоволенням: рукоделие, танці, вокал, активні види спорту, прогулянки пішки і поїздки в цікаві місця. До речі, вважається, що під час співу людина вихлюпує свої накопичені емоції. Якщо ви соромитеся співати при сторонніх, складіть плей-лист зі своїх улюблених композицій або включите караоке - і співайте якомога голосніше і від щирого серця. Почніть вивчати іноземну мову, запишіться на курси кулінарії або крою та шиття. Бігайте вранці, робіть зарядку, купіть абонемент в тренажерний зал - Все це виробляє гормони задоволення.

Напевно, у вас є близькі подруги, які завжди вислухають і підтримають, допоможуть відволіктися від сумних і негативних думок. Зустріньтеся з ними, красиво нарядитеся і сходіть в ресторан або в гарне кафе - зміна обстановки і захоплені погляди піднімуть ваш настрій і самооцінку.

Якщо ви все ще сумніваєтеся, що не потрібні людям, займіться благодійністю або волонтерством. Поїдьте в дитячий будинок або будинок престарілих, в лікарні, де лежать немовлята відмовники, притулок для тварин - в такому випадку ви зрозумієте, що люди і тварини потребують вашої допомоги, причому, не тільки в матеріальній. Заради цього варто жити, адже ви можете подарувати комусь щастя і тепло. Ви можете дати свою турботу, ніжність і увагу тим, кому це необхідно. Спробуйте наслідувати цих порад, і ви обов`язково знайдете стимул жити далі.

Відео: Ось, заради чого варто жити

Відео: Заради чого варто жити