Як відпустити минуле і почати жити справжнім?

Шкідлива звичка величезної кількості людей - триматися за події минулого. Одні згадують, як колись було добре, а інші жалкують, що зробили неправильний вибір і через це життя не склалося. Проблема і тих і інших - зв`язок з минулим, яку необхідно обрубати. Важливо знати, як відпустити минуле і почати жити справжнім, що дозволить відчути смак життя. У більшості випадків проблема полягає в страху починати щось нове і зробити крок у невідомість, але, знаючи деякі поради, з завданням зможуть впоратися багато.

Поради психолога, як відпустити минуле

Фахівці стверджують, що у кожної людини є шанс, поліпшити своє життя, адже головне - бажання.

Як відпустити минуле і почати нове життя:

Позбавтеся від предметів, які мають зв`язок з минулими подіями, наприклад, це можуть бути сувеніри, предмети одягу, фотографії тощо Це стосується і речей, які заховані на полицях.
Говорячи про те, як відпустити минуле і жити справжнім, важливо дати ще одну корисну рекомендацію - розпрощайтеся з людьми з минулого. Видаліть номера з телефонів, сторінки в соціальних мережах і т.д. Не варто стежити за життям інших, почніть жити своїм. Сюди також можна включити і прощання з померлими людьми.
Перестаньте жити минулими щасливими подіями, оскільки це не дає можливості насолоджуватися справжнім. Сумуєте за минулу роботу, тоді сходіть туди в гості і зрозумійте, що час іде і все змінюється.
У психології є дієвий рада, як відпустити минуле - знайдіть заняття, яке дозволить реалізуватися, натхнення і відчуєте щастя. Шкодуєте, що не стали музикантом, тоді прийшов час знайти репетитора і реалізувати свої мрії.
Вибачте образи минулого, причому це стосується не тільки інших людей, але і себе. Минулі образи і помилки є важким якорем, який тримає і не дає рухатися в світле майбутнє.