Як почати жити?

Життєвий шлях кожної людини складається з низки втрат і перемог, падінь і злетів. Часом після темної смуги, здається, що неможливо почати життя з чистого аркуша, змінитися. Вихід є завжди. Про це не варто забувати і почати життя заново можна з легкістю, як би складно це не здалося спочатку.

Як почати заново жити: поради психологів

Фундаментом будь-якого початку повинно стати бажання і мотивація. Без останнього не буде руху вперед. В першу чергу, необхідно сконцентруватися на власних думках, свідомості. Зрозуміти, чого саме хочеться, яких змін. Далі слід взяти аркуш паперу і описати всі свої почуття, бажання, при цьому не буде зайвим не втратити найменшої деталі. Ця замітка повинна завжди бути перед очима (кілька разів в день її необхідно перечитувати, нагадуючи собі, чого ж хочеться на самом деле).

Почати жити, самостійно розпоряджаючись власними думками так, як хочеться, можна. Для цього потрібно не тільки морально підготуватися до цього, але і кожен день робити невеликі кроки на шляху до заповітної мети. Ні в якому разі не рекомендується говорити собі: «У мене багато часу. Я ще все встигну ». Життя любить тільки переможців, тих, хто прагне реалізуватися, розкрити свій творчий потенціал, жити так, як йому хочеться.

Як знову почати жити: страх змін

Чим старшою стає людина, тим складніше йому «пересадити себе». Багато терплять нелюбимого чоловіка лише тому, що «мені з ним комфортно, відчуваю себе в безпеці» або щонеділі знемагають від того, що «завтра на роботу» і не мають ні найменшого бажання поміняти її.

Будь-які зміни в більшості випадків навіюють думки про те, що завтра буде ще гірше. Почати жити з чистого аркуша можна лише тоді, коли минуле залишиться в минулому, коли воно сприймається не як біль сьогодення, а як досвід. І найголовніше: щодня потрібно ставити перед собою нові мети і робити всіляке, щоб вони були досягнуті.