Самооцінка і рівень домагань

У психології існують такі визначення, як самооцінка і рівень домагань особистості. Але чи є зв`язок між рівнем домагань і самооцінкою людини? І якщо так, то в чому ж вона полягає? Відповідь наступна - ці поняття взаємопов`язані.

Все дуже просто - чим нижче буде самооцінка людини, тим нижче буде його рівень домагань, і навпаки. Особистості з заниженою самооцінкою ніколи не зможуть поставити перед собою великі завдання, і не зможуть прагнути до досягнень серйозних цілей. Такі люди будуть просуватися по життю невпевненими кроками, при цьому, будучи переконаними, що на більшу вони і не здатні. Тому так важливо любити себе і реально оцінювати свої здібності. При цьому ні в якому разі не можна зупинятися на досягнутому, потрібно завжди прагнути до чогось нового, непізнаного.

Таким чином, самооцінка разом з рівнем домагань, впливають на спосіб життя людини і на його межа успішності. Відповідно, виходить банальний висновок: підвищуючи свою самооцінку, ви зможете підвищити і рівень домагань, при цьому отримавши кардинальні зміни у своєму житті. Перешкодити в цій справі може тільки одне: ресурси здоров`я. Тому запускати свій організм не варто. Приділяйте йому більше уваги.

Діагностика рівня самооцінки та рівня домагань

Існує методика - діагностика рівня самооцінки та рівня домагань. Здійснюється вона в такий спосіб: необхідно намалювати на аркуші паперу дві координатні осі, однакової довжини. Пронумеруйте їх від нуля до ста. Горизонтальна вісь буде характеризувати ваше здоров`я, а вертикальна - ваші здібності. Вам потрібно оцінити свої здібності. Потім ви ставите крапку на вертикальній осі, після чого оцінюєте стан свого здоров`я, і, відповідно, ставите крапку на осі горизонтальної. самооцінка Після виконання всього описаного вище потрібно знайти точку перетину цих значень і намалювати вектор, який виходить з початку координат в отриману точку.

Якщо вектор має нахил в 45 градусів - ваш результат відмінний. Це означає, що ваш рівень домагань і самооцінка гармонійно відповідає фізичним можливостям організму. Якщо ж ваш вектор направлений вгору, то для вас це повинно стати певним «дзвіночком» - ви переоцінюєте свої можливості, ваш організм вимагає відпочинку і спокою. В іншому випадку у вас можуть виникнути суттєві проблеми зі здоров`ям. Відповідно, якщо ваш вектор вийшов спрямованим вниз, то ви не використовуєте свій потенціал і можливості в повному обсязі.