Добавки для схуднення

Сьогодні дуже популярним стало споживання БАД - Біологічно активних добавок, благо, виробники випускають їх на всі випадки життя: для вагітних, для курців, для спортсменів, для краси, для жінок, для чоловіків, ну, і, звичайно, біологічні добавки для схуднення. Саме на останньому ми і зупинимося детальніше, хоча вже відразу можна визначити, що це найприбутковіша галузь виробництва БАД.

Харчові добавки

Харчові добавки для схуднення, як можна здогадатися з назви, містять компоненти їжі: пророщені зерна, водорості, трави, екстракти, одним словом, все те, що ми могли б і самі з`їсти. Вони діляться на блокаторів апетиту (розбухаючи в шлунку створюють відчуття ситості), на природні стимулятори травлення (дуже ймовірно невідповідність етикетці, коли в складі насправді виявиться миш`як або сибутрамін), адаптогени (дають загальний тонус організму, підвищують сили), і сечогінний / проносне (ефект мінус 1,5 кг тривати рівно до наступного прийому їжі).

Спортивні добавки

Спортивні добавки для схуднення містять не тільки речовини, що сприяють втраті ваги, але і дійсно корисні продукти для здоров`я спортсменів. В основному, втрата ваги за рахунок таких добавок для схуднення відбувається через термоеффектом - в БАД містяться речовини, які впливають на рецептори і створюють відчуття холоду (ви його не відчуваєте), і тим самим активізують вивільнення енергії для підняття температури тіла протягом усього дня, навіть під час відпочинку.

ефективність

Дуже важливим є усвідомлення того, що БАД - це не ліки, а значить, вилікувати від чого-небудь (в тому числі від зайвої ваги) не може. Якщо ви це зрозумієте, тоді питання про ефективні добавках для схуднення відпадає сам по собі, адже ні складу БАД, ні мізерна кількість всіх «корисних речовин» в складі не здатна кардинально змінити роботу вашого організму. У будь-якому випадку, для наших клітин, мікрофлори є різниця яку клітковину, вітаміни, мінерали ви споживаєте - натуральні з їжі, або хімічно вироблені в лабораторіях. Вгадайте, чому віддасть перевагу ваш організм.