БАДи для жінок

Всі ми вже чули про чудодійну силу таємничих БАДів, про те, що вони сповільнюють старіння, роблять шкіру пружною і сяючою, волосся стає міцним, а всередині нашого організму нарешті восторжествує повна гармонія. Всі ми це добре знаємо, однак, коли доходить до визначення, що ж таке БАД насправді, існують деякі протиріччя.

Що таке «БАД»?

БАД - біологічно активна добавка, яка не є ліками, так чому ж на упаковці часто можна побачити напис: «Рекомендується застосовувати після консультації з лікарем?»

Метою застосування таких добавок є заповнення нестачі певних речовин в організмі, відновлення після операції, хвороби, важкі розумові або фізичні навантаження, а також (що для нас, жінок, є головним) - пом`якшення неприємних проявів під час передменструального періоду і менопаузи. Тобто, БАДи для жінок - це зовсім окремий набір мінеральних речовин, поліненасичених жирів, амінокислот і т.д, які зовсім не схожі на харчові добавки «для пам`яті», «при порушеннях сну», «для спортсменів» та інші.

склад

Всі БАДи, у яких є відповідна ліцензія, складені з морських мінералів, тварин ферментів, продуктів бджільництва, трав`яних зборів, вітамінів, здобутих синтетичним шляхом т.п. Однак найефективніші БАДи не містять в собі синтетичних речовин, а виготовлені виключно з природних компонентів. Крім того, вважаються корисними ті добавки, в яких є антиоксиданти - вони допомагають боротися з процесами старіння, амінокислоти, які нормалізують функції всього організму, і біфлавоноіди, які надають позитивний вплив на кровоносну систему.

Які бувають БАДи?

Для того щоб зрозуміти, як діють і допомагають БАДи, необхідно поговорити про їх відмінностях. Існує як мінімум три групи харчових добавок: нутрицевтики, парафармацевтики, і пробіотики.

Нутріцевтики, як і саме слово, від якого походить термін nutrition - це харчові добавки, які складаються з мінералів, волокон, вітамінів та інших мікроелементів і призначені для збагачення нашого раціону корисними речовинами. Очевидним є те, що харчування більшості з нас не найкорисніше. Дуже часто ми захоплюємося перекушуваннями, замість повноцінного обіду, а цей самий перекус складається з гамбургера, батончика, пиріжка і газованої води. Тому користь Бадів подібного роду буде полягати в нормалізації нашого згубного харчування.

парафармацевтики - Це ті біологічно активні речовини, які найчастіше ми зустрічаємо на поличці з багатозначним назвою - «бади жіночі». Саме вони допомагають впоратися з передменструальним синдромом і неприємним плином менопаузи. У їх складі ми зустрінемо екстракти рослин, морських тварин. Вони контролюють наш гормональний фон, при різких змінах якого виявляються різні спадкові та хронічні захворювання.

Прибуток містять біфідо-і лактобактерії, клітковину і мають повне право називатьсябади жіночі БАДами для очищення організму. Адже живі культури бактерій - це саме те, що треба для нашого засміченого кишечника.

БАДи для вагітних

Окремо поговоримо про потреби жінок в положенні. Незважаючи на те, що багато жінок вважають, що їсти їм тепер треба «за двох», до мікроелементів це не відноситься. БАДи для вагітних служать найкращим приводом для розбіжностей лікарів. Справа в тому, що при прийомі БАДів можливо перенасичення організму майбутньої мами мікроелементами, до того ж дію деяких, невинних, на перший погляд, трав, може викликати навіть викидень. Тому, як приймати БАДи під час вагітності і чи варто взагалі це робити, може сказати тільки лікар. Адже найголовніше - це не нашкодити.