МКЦ для схуднення

Багато жінок прагнуть схуднути не від спорту і правильного харчування, а з використанням будь-яких сторонніх чудо-засобів. Їхній увазі з нешкідливих речей можна запропонувати хіба що таблетки для схуднення МКЦ, які представляють собою майже чисту клітковину - а саме, мікрокристалічна целюлоза. В аптеках ви зустрінете її під різними назвами, в порошку і в таблетках. Як же схуднути за МКЦ?

Целюлоза мікрокристалічна для схуднення: особливості

МКЦ для схуднення отримують з очищеної і ретельно подрібненої целюлози бавовни. Вона являє собою клітковину в чистому вигляді, чому повністю нешкідлива для організму. Її застосовують для того, щоб почистити шлунково-кишковий тракт від скупчилися токсинів, а також з метою скорочення обсягу шлунка. Справа в тому, що МКЦ відмінно накопичує вологу і розбухає усередині шлунка, створюючи відчуття ситості, в зв`язку з чим людині простіше відмовитися від звичного переїдання - яке, як правило, передує набору ваги.

Використовується целюлоза не тільки для схуднення, але і для чищення організму, подібно до того, як ми вживаємо такий популярний сорбент, як активоване вугілля. Крім цього, її використовують і в медичних цілях - при отруєннях, діабеті, для нормалізації травлення і в багатьох інших випадках.

Як приймати МКЦ для схуднення?

Варто відразу зрозуміти, що МКЦ сприяє схудненню лише побічно, це не диво-таблетки, що розщеплюють жир (таких в природі не існує - а хімічні вживати небезпечно для здоров`я.) Саме тому ви не отримаєте ніяких результатів, якщо не будете поєднувати прийом МКЦ з низькокалорійної дієтою і великою кількістю гарячих напоїв. Отже, розглянемо основні показники, які допоможуть комплексно впливати на організм для схуднення:

Курс МКЦ-дієти повинен тривати 3-4 тижні.
Приймати МКЦ необхідно регулярно, поступово збільшуючи дозу до тих пір, поки ви не дійдете до 25 г на добу (зазвичай це 50 стандартних таблеток по 0,5 г).
Приймати МКЦ потрібно не разово, а рівними частками перед прийомом їжі (за 20-30 хвилин).
Після прийому необхідно рясно пити воду, оскільки інакше є ризик не досягти бажаних результатів.
Щодня потрібно випивати 1,5-2 літра води протягом усього прийому МКЦ.
Якщо вам потрібні швидкі результати, то МКЦ може замінювати ваш звичайний вечеря. За рахунок набухання вона прекрасно заповнить ваш шлунок, і ви будете почувати себе добре. До того ж, прийом целюлози відбиває апетит на кілька годин, що дозволяє використовувати її в якості легких і корисних перекусів.
МКЦ дасть яскраві результати тільки в тому випадку, якщо ви вживаєте їжу не більше ніж на 1000-1500 калорій на добу. В ідеалі для таких розрахунків варто завести онлайн-щоденник, але якщо для вас це бачиться дуже складним, то хоча б в розумі прикидайте кількість споживаних калорій (їх кількість завжди вказано на упаковці продукту) і не перевищуйте вказаного кордону.
Ще один спосіб застосовувати МКЦ - це просто додавати порошок в тих же дозах, що вказані для таблеток, в їжу. Целюлоза прекрасно поєднується з кашами, пюре, фаршем, випічкою і т.д. Не переживайте за смак страв - целюлоза не володіє смаковими якостями, а тому непомітна в будь-якій страві, куди б ви її не додали. Вважається, що більш очевидних результатів можна досягти, якщо все-таки приймати МКЦ до їжі - це знижує відчуття голоду, коли як другий метод тільки знижує калорійність страв.

При дотриманні всіх зазначених рекомендацій ви без почуття голоду і строгих заборон на конкретні продукти зможете схуднути на 2-5 кг за місяць. Однак при порушенні будь-якого з приписів результат може обмежитися тільки чищенням організму.