Целюлоза для схуднення

У наші дні, коли не треба працювати в полі і полювати, люди ведуть все більш і більш пасивний спосіб життя. Велику частину часу ми або сидимо, або лежимо. М`язи атрофуються, а жирок накопичується в самих різних місцях. Дуже багато людей страждають від надмірної ваги, навіть не маючи до цього схильності. Ми часто плутаємо голод з апетитом і їмо від стресу, від нудьги, просто тому що в руки попалося щось смачненьке. Як побороти цю страшну пристрасть постійно щось жувати? На ринку з`явилося чимало спеціальних добавок, які допоможуть стримати надмірний апетит. До таких, наприклад, відноситься харчова целюлоза. Вона являє собою харчові волокна, виготовлені з бавовняної целюлози. В аптеці целюлоза для схуднення продається у вигляді таблеток або порошку.

властивості целюлози

Потрапляючи в шлунок, волокна целюлози вбирають рідину, що знаходиться в ньому і набухають, значно збільшуючись в розмірах. Вони заповнюють простір, а в ваш мозок подається сигнал про те, що шлунок повний і настає відчуття ситості. Таким чином, вам стане набагато легше відмовитися від зайвої шоколадки і зменшити кількість споживаної їжі. Однак целюлоза для схуднення не замінить вам повністю нормальної їжі. У ній немає всіх корисних і необхідних організму вітамінів і мікроелементів. До того ж в вашу кров не застосування целюлози буде надходити достатня кількість глюкози, а її дефіцит швидко викликає почуття голоду знову.

застосування целюлози

Приймати целюлозу потрібно з великою кількістю води, інакше можуть виникнути побічні ефекти у вигляді закрепів або проблем з травленням. Вживайте її за півгодини до основного прийому їжі.

Що стосується ефективності, то тут думки розходяться. Хтось відчуває результат через 7-10 днів її постійного використання, а кому-то вона не допомагає зовсім. Нерідко жінки скаржилися, що почуття голоду проходить тільки на 2-3 години, а потім повертається знову з подвійною силою. Очевидно, і в даному випадку все індивідуально, і гарантій на результат у вас немає.