настій шипшини

шипшина, який іноді ще називають дикою трояндою - це чагарник висотою до 2,5 метра з гілками, покритими шипами. Квіти шипшини рожеві або біло-рожеві, через що він і заслужив свою назву. Через зовнішнього вигляду шипшина досить часто висаджують як декоративну рослину, але найбільш відомий він завдяки плодам, які застосовуються як в традиційній, так і в народній медицині. У лікувальних цілях використовують настоянку, відвар, настій шипшини, а іноді його й просто заварюють замість чаю.

Чим корисний настій шипшини?

шипшина в першу чергу являє собою природне джерело вітамінів, особливо вітаміну С (від 2,5 до 5,3% в сухих плодах), а також містить вітаміни Р, В2, К, Е, рибофлавін, каротин, лимонну кислоту, солі калію, кальцію , фосфору, магнію, заліза, дубильні речовини. У рослинному світі плоди шипшини вважаються одними з найбагатших за вмістом вітамінів та інших корисних речовин.

В лікарських цілях зазвичай використовують відвар або настій шипшини. Він має сечогінні, жовчогінні, протизапальні властивості. Його приймають при авітамінозах, для нормалізації тиску, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, як тонізуючий засіб. Відома користь настою шипшини при атеросклерозах, для зміцнення судин, поліпшення циркуляції крові і роботи серцево-судинної системи. Також він допомагає нормалізувати обмін речовин, тому вживання настою шипшини сприяє позбавленню від зайвої ваги.

Протипоказання до застосування настою шипшини

Категоричних протипоказань до застосування настою шипшини дуже мало, але все ж вони існують. Так, з-за високого вмісту вітаміну К, його не можна вживати при тромбофлебіті, ендокардітах, підвищеному згортанні крові. Через велику кількість вітаміну С потрібно з обережністю ставитися до прийому настою шипшини при підвищеній кислотності, виразкової хвороби, гастритах. Крім того, зловживання настоєм шипшини може завдати шкоди навіть при відсутності явних протипоказань. Наприклад, при схильності до запорів, за рахунок містяться в шипшині дубильних речовин, можуть виникнути проблеми зі стільцем.

Настій шипшини при вагітності

На відміну від багатьох рослинних препаратів, вживати які при вагітності не рекомендується, шипшина таких протипоказань не має і часто використовується для зняття набряклості, як засіб для підвищення імунітету і додаткове джерело вітамінів.

Як приготувати настій із шипшини?

З рослинних препаратів найчастіше готують відвари або настої. Різниця полягає в тому, що в другому випадку рослинне сировину не кип`ятять, а просто заливають окропом і настоюють. Саме цей варіант найчастіше використовують з шипшиною.

Готовий настій шипшини - це рідина темно-коричневого кольору з приємним, кислуватим смаком. Щоб приготувати настій, сухі плоди шипшини заливають окропом з розрахунку 2-3 столові ложки на літр води і наполягають в термосі не менше 10 годин. Перед вживанням настій неодмінно потрібно процідити, щоб уникнути попадання в рот ворсинок.

Як пити настій шипшини?

У зимовий період рекомендується вживати відвар шипшини для поповнення нестачі вітамінів і як тонізуючий засіб. В цьому випадку його можна пити просто як чай, але не більше трьох склянок на день і бажано не щодня.
У лікувальних цілях зазвичай приймають відвар по половині склянки перед їдою, тричі в день, курсом 4-6 тижнів.
При анемії і авітамінозах рекомендується проводити тижневий курс лікування з масованим прийомом відвару шипшини (до півтора літрів в день), замінивши їм чай і інші напої.