Поради від марії неділкове: покупка продуктів

На мій погляд, найважливіше при виборі продуктів харчування - це дивитися на термін придатності і, звичайно ж, склад.

Як молода мама, я ретельно намагаюся стежити за своїм харчуванням, тому що батьки - це приклад для своїх дітей.

Вже багато років я вегетаріанка, вважаю, що в крупах і рослинній їжі міститься багато корисних речовин, якими можна живити організм, не вбиваючи тварин.

Я люблю всілякі каші, намагаюся купувати крупи нашого виробництва, адже наша країна багата на свої культури.

Особливу увагу я приділяю фруктам - це смачно, поживно і корисно. Ні в якому разі не можна купувати зелені незрілі банани, цей фрукт і так досить калорійний, але до того ж зелені плоди можуть завдати шкоди травленню. Віддаю перевагу яблука, груші зеленого кольору.

Так само я дуже люблю чай, особливо зелений, тонізує коли потрібно, в коли потрібно заспокоює, все залежить від сорту і заварювання.

Ніколи не купую чай у торговців на вулиці, навіть закордоном, це стосується всіх продуктів, так дорожній пил, інші чинники дають певний осад і краще купувати запакований товар, так надійніше.

Бережіть себе і своїх близьких, стежте за свіжістю і складом купуються!)

Співачка Марія Неділкове - один Womens-Place.ru
Офіційний сайт
Марія професійний тренер - знає багато про дієти, здоровий спосіб життя, а так само про моду
Для Вас корисна стаття від Марії Неділкове.

Відео: влоги. Поки, Пітер! Привіт Москва! Купівля продуктів.

Відео: Продукти з гіпермаркету Глобус | Вересень 2016 | Ціни на харчування ч2