остеопороз хребта

Як ви думаєте, чого треба побоюватися дамам після припинення дітородного періоду життя і настання менопаузи? Припливів, проблем з тиском, збільшення ваги, вилазить назовні інших індивідуальних недуг в залежності від спадковості? Все правильно, але є ще одна проблема жінок клімактеричного віку - остеопороз хребта. Давайте сьогодні детально розберемося з цією болячкою, поговоримо, звідки і у кого вона частіше з`являється і як її можна попередити або лікувати.

Звідки береться остеопороз хребта?

Взагалі, остеопороз - це руйнування кісткової тканини через вимивання з неї кальцію, будівельного матеріалу нашого скелета. Хвороба ця зустрічається і у чоловіків, але набагато рідше, ніж у жінок, так і розвиток її у сильної статі починається вже після 60 років, коли у жінок ця недуга може виявлятися вже в 50 і навіть 45 років.

Звідки ж береться цей противний руйнівник нашого здоров`я? Вся справа в тому, що з настанням менопаузи в жіночому організмі перестають вироблятися гормони, що впливають на накопичення кальцію, і він поступово починає витрачатися і виводитися з організму. Саме ж бурхливий накопичення і засвоєння цього мінералу відбувається в дитячому і підлітковому віці, коли ми зростаємо. Потім в процесі всього життя необхідний рівень кальцію підтримується за допомогою спеціальних гормонів, а в похилому віці потихеньку витрачається. Але якщо жінка і в літні роки стежить за собою, правильно харчується, активно рухається і досить перебуває на свіжому повітрі, відбувається ця трата дуже повільно і раціонально. А ось при остеопорозі кальцій залишає наші кісточки так швидко, що вже через кілька років хвороби вони схожі на стовбури дерев, поїдені жучками шашіль. Результатом такої «ЖУЧКОВА» роботи буде, звичайно ж, крихкість кісток і ризик переломів.

Остеопороз хребта: лікування

Але до такого плачевного стану доходять тільки ті, хто ставляться до свого здоров`я байдуже. Якщо ж почати лікування остеопорозу хребта не пізніше трьох років з моменту настання менопаузи, то можна досить швидко відновитися і продовжити жити нормальним життям. Ну, а якщо ви не тільки досягли клімактеричного віку, але ще й страждаєте гастритом зі зниженою секрецією або захворюваннями обміну речовин, або вам проводили променеві процедури, або ваша мама чи бабуся хворіли остеопорозом, вам просто необхідно відвідати лікаря ревматолога і зробити відповідні аналізи.

Якщо аналізи підтвердять наявність остеопорозу хребта, лікар обов`язково призначить вам грамотне лікування з медикаментів і фізеопроцедур, масажу, ЛФК і т.д. Підмогою ж в лікуванні стануть правильне харчування, достатнє перебування на сонечку і рецепти народної медицини.

Препарати при остеопорозі

Які ж препарати призначають при остеопорозі? По-перше, що містять кальцій і вітамін D, без якого кальцій просто не засвоюється. По-друге, знеболюючі, тому що при остеопорозі дуже часто сильно болять суглоби. Ну, і по-третє, гормони естрогени, адже саме через їх нестачу весь сир бор і розгорається.

Остеопороз: народне лікування

А ось кілька народних рецептів для допоміжної терапії цієї недуги.

Відберемо кальцій у яйця. Візьміть по половині склянки лимонного соку і хорошого коньяку. Злийте суміш в посудину з темним склом і занурте в неї 1 яйце. Дотримуйтеся вимог його в суміші 2 тижні в темному теплому місці. Потім яйце витягніть, тільки акуратно, інакше воно втратить свою твердість, а суміш пийте по 1 ч. Л. вранці і ввечері.

Розбудимо шлунок. Якщо у вас низька кислотність, то вживайте по 1 третині склянки 3-4 рази на день відвари гірких трав - полину, пижма, тирлич і т.п.
Гормони, ау! Щоб підтримати свою жіночу гормональну сферу, слід курсами по 10 днів по черзі пропивати трави з фітогормональної ефектом. Наприклад, борову матку, червону щітку, хміль, конюшина червоний, шавлія лікарська.

Ну, і звичайно, не забувайте про дієту. Їжте більше риби і молочних продуктів, зелені салату і селери, частіше бувайте на сонечку, і все у вас буде чудово.