Препарати кальцію при остеопорозі

Остеопороз - хвороба, яка робить кістки крихкими. Ця проблема особливо актуальна для жінок старше 50 років, які ведуть малорухливий спосіб життя. При остеопорозі порушується процес засвоєння кальцію в організмі. Вживання навіть кращих препаратів кальцію при остеопорозі ударними дозами може не принести ніякого ефекту. Тому ми розповімо, як приймати препарати кальцію і які умови повинні виконуватися, щоб він добре засвоювався організмом.

Сучасні препарати кальцію

Сьогодні загальновідомий факт, що вживання великих доз кальцію само по собі не має сенсу. Цей мікроелемент добре засвоюється тільки в тандемі з вітаміном D, також дуже важливий нормальний гормональний фон. Саме тому остеопороз вважається «хворобою похилого віку» - в літньому віці скорочується вироблення статевих гормонів, які і впливають на засвоєння кальцію. Крім цього, дуже важливо співвідношення в організмі кількості кальцію і фосфору (3: 2). Для повноцінного засвоєння кальцію в раціоні повинні бути присутніми магній, цинк, вітаміни групи В, вітамін С і фолієва кислота.

Пройшли ті часи, коли в аптеці можна було купити тільки глюконат кальцію. Сьогодні на прилавках можна зустріти збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси, вживання яких вирішує багато проблем зі здоров`ям.

Препарати кальцію при переломах кісток

Багато хто вважає, що додаткове застосування препаратів кальцію при переломах кісток сприяє швидшому їх відновлення. Однак, це не завжди так. Лікарі рекомендують скласти грамотну дієту і вживати більше натуральної їжі, наприклад, сир (краще білий), сир (Знежирений), молоко, капуста, салат. При додаванні цих продуктів в раціон людей буде забезпечений необхідною кількістю не тільки кальцію, але і мінералів, які сприяють його кращого засвоєння. У той час як прийом додаткових препаратів може мати негативні наслідки у вигляді каменів в нирках і відкладень на стінках судин.

Гомеопатичні препарати кальцію мають дещо інший принцип дії, ніж звичайні харчові добавки. Ці ліки починають регулювати кальцієвий обмін в організмі, причому використання мікродоз речовини не призводить до негативних наслідків, таких як відкладення солей на стінках судин або суглобів. Тому гомеопатичні ліки при переломах є кращими, ніж звичайні препарати кальцію.

Відео: Остеопороз наочно