Різке схуднення

Швидка втрата ваги - мрія багатьох, хто старанно намагається схуднути. Однак, в більшості випадків, краще б така мрія залишалася нездійсненною. Справа в тому, що різке зниження ваги часто є наслідком серйозних порушень травної системи або ж симптомом не менше серйозного захворювання.

З чим пов`язане різке схуднення?

Причин такого різкого схуднення може бути кілька, але умовно їх прийнято розділяти на три групи:

пов`язані з гострими або хронічними захворюваннями;
викликані значним енергетичним дефіцитом;
зумовлені сильним стресом.

В першу чергу, якщо ви не сидите на жорсткій дієті, слід звернутися до ендокринолога. Причини різкого схуднення у жінок дуже часто викликані порушенням гормонального фону. Одне з найпоширеніших порушень викликано підвищеною активністю щитовидної залози, яке називається - гіпертиреоз. Як правило, таке явище супроводжується випаданням волосся і ламкістю нігтів на ранніх стадіях, при запущеній хворобі не виключені множинні пухлинні утворення, як доброякісні, так і злоякісні.

Також причинами втрати ваги можуть бути базедова хвороба і порушення функції надниркових залоз. В даному випадку активний викид гормонів прискорює метаболізм, що призводить до втрати ваги.

Набагато гірше, якщо такі наслідки пов`язані з деструкцією власних тканин, що є наслідком таких важких хвороб, як туберкульоз, ВІЛ або онкологічні освіти.

Можливі причини різкого схуднення так само можуть бути - анорексія, депресія і стрес. При чому, це не завжди наслідки пристрасного бажання схуднути, аж до нав`язливої ідеї. Такі порушення можуть бути викликані серйозними особистісними проблемами, вирішення яких не завжди можливо без допомоги кваліфікованого психолога.

При стресі різке схуднення викликано підвищенням рівня гормону стресу - кортизолу. Людина в такому випадку може, як відчувати постійний сильний голод, так і геть втратити апетит.

Ще однією розповсюдженою причиною дуже швидкого схуднення може бути і цукровий діабет. Симптоми - підвищення апетиту, дратівливість, невгамовної спрага і втрата у вазі. Також можуть бути запаморочення, аж до втрати свідомості і характерний запах ацетону з рота. Але найчастіше, крім зниження ваги і підвищеного апетиту, інші симптоми не проявляються.

Збої в роботі травної системи - ще одна поширена причина різкого зниження ваги. До патологій відносяться такі неприємні явища, як порушення прохідності травного каналу і порушення всмоктуваності в шлунку і тонкому кишечнику. Викликані вони можуть бути такими захворюваннями, як панкреатит, гепатит, гастрит і виразкова хвороба.

Чим небезпечне різке схуднення?

В першу чергу різке схуднення небезпечно своїми наслідками, а наслідки різкого схуднення можуть бути такі:

погіршення пам`яті та розвиток гіпотонії;
серйозні проблеми з травленням;
порушення функцій нирок і набряклість;
крихкість і ламкість нігтів, волосся, зубів;
депресивні стани, стреси;
ожиріння.

Тому, щоб уникнути таких наслідків, необхідно проконсультуватися з фахівцями. Дієтолог, фізіолог і ендокринолог - ті, до кого потрібно звернутися в першу чергу.

Важливо розуміти, що жодна дієта для різкого схуднення не збереже надовго результат, а лише завдасть шкоди здоров`ю в цілому і зашкодить роботі систем організму. При вирішенні радикально змінити звичайну систему харчування, не буде зайвим пам`ятати, що воно може спричинити.

Отже, до чого варто ставитися обережно при виборі дієти або певної системи харчування:

голодування;

сироїдіння;
пригнічують апетит препарати;
відмова від цукру або солі (порушується вуглеводний або сольовий баланс);
тривалі монодієти;
кольорові дієти (коли вживають в їжу, продукти одного кольору, що тягне накопичення агресивних ферментів згубно впливають на роботу печінки);
відмова від білків, вуглеводів або жирів, що призводить до порушень обміну речовин і до гормональних збоїв.

Завжди потрібно пам`ятати про те, що швидкий результат - короткочасний ефект. Здорове харчування і активний, здоровий спосіб життя - джерело здоров`я, краси та гарного настрою.