Дієти для дуже швидкого схуднення

Багато хто згадує про те, що потрібно привести фігуру в порядок, за тиждень, а то і за кілька днів до того моменту, до якого це коштувало б зробити. У таких випадках приходять на допомогу дієти для дуже швидкого схуднення. Ми розглянемо, що це за системи харчування, і наскільки вони ефективні.

Найшвидші дієти для схуднення

Розглянемо популярні варіанти швидких, коротких дієт, за допомогою яких можна знизити вагу за короткий час:

Капустяна дієта. Триває 7 днів, в раціоні - в основному капуста і деякі інші продукти, дозволяє скинути до 5 кг.
Кефіру яблучна дієта. Ця дієта є класикою, за тиждень на ній можна скинути до 5 кг зайвої ваги.
Огіркова дієта. Огірки є низькокалорійним продуктом, і харчуючись ними, ви швидко знизите вагу. До них можна додавати кефір і раз в день - шматочок зернового хліба. За 4-7 днів можна скинути близько 4 кг.
гречана дієта. Її люблять наші зірки, вона проста і зручна. Триває вона 7 днів, за які можна скинути до 4 кг ваги.

Всі ці дуже швидкі дієти можна використовувати для приведення себе в порядок перед святом, але не для довгострокового схуднення. Як варіант, їх можна використовувати в якості моста до правильному харчуванню.