Японські лазні: офуро, фуро і Сента

банна процедура в Країні Вранішнього Сонця дуже екзотична. Головний атрибут японської громадської лазні - Сента - купальня з водою, нагрітою до 55 ° C. Перед тим, як зануритися, нащадки самураїв миються під краном або виливають на себе води 4-5 зграй, тазиків, відер, як завгодно. Причому, всі водні процедури виконуються сидячи на дерев`яній підставці на підлозі. Потім басейн. Гарненько пропотівши, японці виходять з купальні і, знову-таки сидячи на підлозі, жорстким рушником або рукавицею ретельно розтирають все тіло.

Після сеансу масажу - знову в басейн, і на цьому водні процедури закінчено. Другим банним винаходом японців Японські лазні: офуро, фуро і сенто фото є фуро. Ця своєрідна «парилка» являє собою велику дерев`яну бочку, наповнену дуже теплою водою. Для більшої зручності париться, там передбачена маленька лавочка. Бочку ставлять на піч і поступово нагрівають воду до 40-50 ° C. Любитель такої лазні сидить на лавочці. З боку, напевно, моторошне видовище. Обов`язково умова такої лазні - надіти на голову шапочку змочену холодною водою, а також паритися в напівлежачому положенні, щоб область серця перебувала над поверхнею води.

Час процедури - 4-5 хвилин. З незвички навряд чи можна витримати більше. Після такого навантаження на серце, тривалий відпочинок просто необхідний, і японці, вийшовши їх фуро, насухо витираються рушником, загортають у простирадло або халат і не менше години розкошують на кушетці. Бажаючі схуднути загортаються в вовняні ковдри. Але сама оздоровлююча процедура, на думку вчених з Країни висхідного сонця, це офуро - ароматна лазня. Тільки уявіть собі: все ту ж бочку наповнюють не водою, а кедровими тирсою, висушеними листям і всілякими ароматичними лікувальними травами - загальною кількістю близько 60. Час процедури в такій лазні - 15-20 хвилин.

Самі японці вважають, що кращого омолоджуючий засіб для шкіри, а також для схуднення, не існує, так як тирса вбираючи піт, віддають шкірі тіла всі свої ефірні масла. Італійська лазня багато в чому схожа на японську, тільки замість тирси використовують гарячий пісок. Пісок вбирає піт і регулює самоувлажненія шкіри, а заодно действуе як косметичний скраб. Канадська лазня теж дуже сильно віддає екзотикою. Канадці залазять в мішок, наповнений листям і сіном, потіють і просочуються рослинними виділеннями. Ірландська лазня багато в чому схожа на фінську сауну, з однією лише різницею - приміщення спочатку обігрівають гарячим повітрям, який надходить з печі по трубах уздовж стін і під підлогою. У цій лазні дуже сухо, тому легко дихається. Вообщем можна сказати, що лазня, як ніяке косметичний засіб, уповільнює процеси старіння: банний жар стимулює білковий обмін в колагенових волокнах - «каркасі» вашої шкіри. Результатом цього стає синтез нових клітин, ваша «оболонка» раз від разу стає легше і глаже.