Пульсометр для бігу

Пульсометр для бігу виглядає як наручний годинник великого розміру. У комплекті до пульсометр йде гумовий регульований ремінь зі спеціальним датчиком. Це незамінна річ для тих, хто ходить, бігає, плаває, катається на роликах, велосипеді і лижах.

Як вибрати пульсометр для бігу?

Вибираючи пульсометр важливо звернути увагу на гарантований час його роботи. Моделі, в основі яких немає вбудованої функції GPS, будуть витрачати батарею не більш, ніж наручний годинник. Прилади з GPS вимагають постійної підзарядки, тому що можуть розряджатися протягом 5-20 годин. Також варто звернути увагу на датчик пульсу. Некодований датчик коштує дешевше, але він схильний до перешкод, в свою чергу, кодований датчик передає зашифрований сигнал, що перешкоджає перешкод. Який вибрати пульсометр для бігу залежить від тих функцій, якими він оснащений.

Функції пульсометра для бігу

Функції пульсометра можуть бути найрізноманітнішими, від стандартних, присутніх в кожній моделі і до рідкісних, які зустрічаються тільки в деяких більш дорогих приладах. Найпростіший пульсометр показує відстань, темп і швидкість руху. Крім того, пульсометр з мінімальними функціоналом має рядок, що показує час тренування і пульс. На основі пульсу відображені дані про кількість калорій.

У пульсометра може бути функція історії декількох тренувань. У разі ведення фітнес-щоденника ця можливість дозволяє переписувати показники в щоденник набагато рідше, а зв`язок з комп`ютером дозволить не переносити ці дані вручну просто скопіювавши їх. Функція кіл, середнього пульсу і часу кола присутній навіть в бюджетних моделях. Вона необхідна в основному людям, які тренуються на відрізках, пробігаючи кожен раз один і той же ділянку шляху.

У більшості пульсометрів на руку для бігу існує можливість автоматичного або ручного підрахунку тренувальних зон. У найпростіших моделях можна підрахувати три зони, в більш просунутих - п`ять. Деякі прилади оснащені функцією звукового або вібросигнал про зміну пульсу.

Окремі моделі мають функціонал фітнес-тесту, який проведе для новачка своєрідне тестування і визначить необхідні тренувальні зони. Пульсометри, оснащені барометричним альтиметром, з точністю відображають дані по ухилах і висот. Моделі, в яких цю функцію виконує GPS, показують неточні дані, які коригуються тільки після підключення до комп`ютера. Деякі пульсометри для бігу мають функцію автоматичної паузи, яка стане в нагоді в умовах вуличної тренування, наприклад, на світлофорі.

Для професійних спортсменів існує можливість створення власних тренувань. Відповідно до цієї функції необхідно заздалегідь визначити відрізки тренувань з уповільненням і прискоренням. Про те, що пора змінити темп повідомить напис на екрані пульсометра, вібрація або звуковий сигнал. У такому приладі може бути присутнім функція зміни видів тренувань. Цей функціонал необхідний людям, які не тільки бігають, а, наприклад, займаються і плаванням, і лижами, і велосипедом і т. Д. Багатофункціональні пульсометри можуть мати настроюється екран, що дає можливість самому визначати які дані повинні бути відображені на екрані під час тренування , а які можна подивитися, тільки скинувши дані на комп`ютер.

Вибір пульсометра для бігу залежить від особливостей ваших тренувань. Для людей, які професійно займаються спортом, варто вибирати кращі пульсометри для бігу. Вони включають в себе величезну кількість додаткових функцій, які не можна зустріти в бюджетних моделях.