Чим годувати дитину в 8 місяців?

Тема харчування малюка, безумовно, одна з найбільш обговорюваних і спірних тем виховання дітей. Існує багато теорій харчування і схем введення прикорму, розроблених іменитими педіатрами та дієтологами. Дуже часто при порівнянні декількох таких систем молода матуся виявляє, що вони багато в чому суперечать один одному. Хтось радить починати прикорм в 3-4 місяці, а хтось категорично заперечує необхідність прикорму до півроку. Одна схеми рекомендують починати прикорм з овочів, інші з кисломолочних продуктів ... Визначитися, що ж краще для малюка буває дуже і дуже непросто.

У даній статті ми розглянемо рекомендації з харчування малюка в 8 місяців, з`ясуємо, які продукти потрібні для дитини 8 місяців, і які страви з них можна приготувати.

Раціон дитини в 8 місяців

Незважаючи на те, що дитина вже активно знайомиться з різними прикорму, повністю виключати грудне молоко з меню крихти не варто. Найчастіше педіатри рекомендують в цей період зберегти ранкове і вечірнє годування молоком, а в інші прийоми їжі давати дитині прикорм.

Страви для дитини 8 місяців:

каші-асорті (до складу яких входить кілька компонентів, в тому числі і фрукти або фруктове пюре) на коров`ячому молоці або воді;
м`ясо (кролик, філе індички і курки);
м`ясний бульйон. Якщо раніше ви відварювали м`ясо окремо і додавали його в страви вже готовим, то з восьми місяців можна поступово привчати дитину до бульйону. Кишечник дитини до цього часу вже досить зміцнів, щоб переварити такий непростий продукт. У раціон можна вводити, наприклад, легкий овочевий супчик на м`ясному бульйоні. Для цього картоплю, моркву, цибулю заливають гарячим бульйоном і варять до готовності. Готові овочі розминають виделкою (не до стану повністю однорідного пюре, як раніше, а залишаючи маленькі грудочки. Але не перестарайтеся - зубів у крихти ще мало, шматочки овочів повинні бути дійсно невеликими). У готовий суп можна додати трохи рослинного масла;
кисломолочні продукти - кефір, сирок і т.д. Звичайно ж, краще готувати їх самостійно, щоб бути впевненими в їхній якості і натуральності;
хлібні сухарики або сушка (маленькі бублики). До 8 місяців у більшості дітей продовжують активно різатися зубки. Твердий хліб не тільки збагачує раціон крихти, але і стане для нього смачним прорезивателей для зубів. Тільки стежте, щоб малюк часом не відкусив великий шматок сухарика чи бублика - адже він не зуміє прожувати і може вдавитися.

Раціон харчування в 8 місяців у діток-на штучному вигодовуванні і малюків на природному вигодовуванні практично ідентичний. Різниця тільки в ранковому і вечірньому годуванні (отримує крихітка молоко або адаптовану молочну суміш). Режим харчування в вісім місяців зберігається - дитина як і раніше їсть п`ять разів на день.

Пропонуємо вам зразкове меню на день:

6:00 - грудне молоко (адаптована суміш);
10:00 - каша на молоці або на воді з додаванням молочної суміші, фруктовий сік, половина жовтка курячого яйця;
14:00 - м`ясний бульйон, м`ясне та овочеве пюре (більше овочевого), фруктовий сік і сухарик з білого хліба;
18:00 - кефір, сирок з фруктовим пюре;
22:00 - грудне молоко або адаптована молочна суміш.

Якщо у вас немає часу або сил на приготування дитячих каш або пюре в домашніх умовах, ви можете купувати готові продукти для дитячого харчування. Зрозуміло, при цьому потрібно ретельно стежити за їх якістю, купувати тільки в надійних місцях і віддавати перевагу надійним виробникам і продукції, що має сертифікати відповідності та інші документи, що підтверджують якість. Відкриту баночку дитячого харчування не можна зберігати довше 24 годин і використовувати її після цього терміну.

У цей період пора прищеплювати дитині культуру харчування. Супи їжте з глибоких тарілочок, другі страви з плоских, рідини пийте з чашки або дитячого стаканчика. Дотримуйтесь правил гігієни і завжди мийте руки перед їжею.