Що можна їсти дитині в 6 місяців?

Правильне харчування дитини дуже важливо в будь-якому віці, а особливо на першому році життя. Відразу ж після появи на світло травна система крихти ще не сформована остаточно, тому він може їсти виключно молоко матері або ж адаптовану молочну суміш для немовлят.

Більш того, саме таке рідке харчування забезпечує його крихітний організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Тим часом, через деякий час потреби малюка значно зростають, він стає набагато більш активним, і настає пора ввести в його раціон нові продукти.

На думку більшості сучасних педіатрів, робити це потрібно одночасно з початком другого півріччя життя немовляти, особливо якщо до цього він харчувався материнським молоком. У даній статті ми розповімо вам, як правильно вводити прикорм для дитини в 6 місяців, і що слід давати їсти і пити в першу чергу.

Що можна їсти малюкові в 6 місяців?

У раціон піврічного малюка вже повинні входити овочі, такі, як кабачок, картопля, морква і кольорова капуста. Якщо ваше чадо ще тільки знайомиться з новими продуктами, вводити їх слід дуже обережно, не більше одного нового овочу в тиждень. Починати прикорм необхідно з половини чайної ложки, поступово збільшуючи порцію.

У всіх випадках овочі шестимісячного дитині можна давати виключно у вигляді пюре, і бажано однокомпонентного. Так ви зможете безпомилково визначити, на що дитина проявив алергію, якщо у нього на тілі виникнуть незвичайні висипання, або з`являться інші симптоми.

Крім того, дитина в 6 місяців повинен їсти каші з гречаних, рисових або кукурудзяних пластівців. Зручно використовувати дитячі кашки промислового виробництва - вони мають найбільш підходящою консистенцією для малюка, і він не зможе ними вдавитися.

Якщо ви тільки вводите прикорм, і малюк продовжує отримувати грудне молоко, більше ніяких продуктів поки вводити не варто, за винятком фруктового пюре. Слід враховувати, що солодкі страви необхідно давати дуже обмежено, щоб малюк не відмовився від іншого типу харчування.

Якщо ж ваше чадо знаходиться на штучному вигодовуванні, і ви ввели для нього прикорм вже в 4-5 місяців, зараз ви можете урізноманітнити його меню дитячим сирком, четвертинкою жовтка курячого яйця і однорідним м`ясним пюре, однак, і з цими продуктами необхідно діяти обережно.

Нарешті, в проміжках між годуваннями дитині можна запропонувати трохи розбавлений фруктовий сік, компотік домашнього приготування, відвар шипшини або чисту кип`ячену воду. Робити це найкраще через годину-півтори після прийому їжі. Під час знайомства малюка з новим напоєм також слід уважно стежити за його реакцією.

Приблизний раціон дитини в 6 місяців, який продовжує отримувати молоко матері, ви можете подивитися в таблиці нижче:

Наша друга таблиця підкаже вам, що можна їсти дитині в 6 місяців, якщо він знаходиться на штучному вигодовуванні:

Відео: Як годувати дитину у віці 6 місяців. Поради батькам - Союз педіатрів Росії.