Зразкове меню дитини 8 місяців

Раціон харчування дитини в 8 місяців залежить від багатьох факторів: на природному або штучному вигодовуванні знаходиться малюк, в якому віці почали вводити прикорм, чи є у крихти схильність до алергічних реакцій. Одні малюки в 8 місяців вже мають досить різноманітне меню, яке включає каші, фрукти, овочі, м`ясо, яєчний жовток, кисломолочні продукти і навіть випечку- інші до цього віку знайомі, крім маминого молока, лише з 2-3 новими продуктами.

Будь-яка розумна мама при вирішенні питання «Чим годувати дитину в 8 місяців?», Звичайно, звіряється з рекомендаціями педіатра і всілякими таблицями прикорму. Скласти графік введення нових продуктів в раціон малюка, як правило, не дуже важко. А ось придумати, як смачно і різноманітно приготувати ці продукти, скласти меню на кожен день, встановити режим харчування - це вже трохи складніші завдання, що вимагають від молодої мами серйозного продумування і творчого походу.

Продукти для дитини в 8 місяців (в порядку послідовності введення):

каші (вівсяна, гречана, рисова, кукурудзяна і т.д.);
коров`яче молоко (тільки для приготування каш);
овочі (капуста цвітна та броколі, кабачки, гарбуз, картопля, морква, цибуля);
рослинне і вершкове масло;
фрукти і ягоди (яблука, груші, банани, абрикоси, персики, чорнослив, вишня, чорна і червона смородина, чорниця, малина);
м`ясо (телятина, яловичина, кролик, курка, з обережністю - свинина, яловича печінка);
яєчний жовток (2-3 рази на тиждень);
сир;
кефір та інші кисломолочні напої;
риба.

Режим харчування в 8 місяців

Малюка в 8 місяців слід годувати 5-6 разів на добу з інтервалом близько 4 годин. Ось приблизний добовий режим харчування для дитини в 8 місяців:

6:00 - грудне молоко або молочна суміш;
10:00 - каша (170-190 г), фруктовий сік або пюре (50-70 мл);
14:00 - овочеве пюре (170-190 г), з додаванням м`ясного пюре (близько 50 г) або без нього, сухарик з білого хліба або баранка- в цей же годування можна дати дитині яєчний жовток (1/2 курячого або цілий перепелячий );
18:00 - сир (50-70 г, якщо вже введено), кефір (до 200 мл, якщо вже введено), 1 печенье- або яєчний жовток (1 / курячого або цілий перепелячий, якщо не давали в обід), докормить грудним молоком або сумішшю;
22.00 - грудне молоко або суміш.

Деякі дітки воліють прокинутися і поїсти в 1.00-2.00 і обходяться без 6-годинного годування, а деяким ще необхідні і нічний, і раннє ранкове годування.

Страви для дитини 8 місяців

Манна каша з чорницею на сніданок

Складові:

2 ст.л. манної крупи;
0,5 ст. молока;
0,5 ст. води;
1 ст.л. цукру;
1 ст.л. свіжих або заморожених ягід чорниці.

приготування

Молоко і воду налийте в товстостінну сталеву каструлю, додайте цукор, тонкою цівкою всипте манку, постійно помішуючи. Продовжуючи помішувати, доведіть кашу до кипіння, зменшіть вогонь і варіть ще 5 хвилин. Дайте каші охолонути, тим часом підготуйте ягоди: кілька секунд бланшуйте їх в киплячій воді. Ягоди дістаньте з води шумівкою, помістіть разом з кашею в блендер, збийте до однорідного пишного пюре. Можна готувати таку кашу з будь-якими ягодами і фруктами.

Пюре з яловичини з овочами на обід

Складові:

70 г яловичої вирізки;
невеликий шматок гарбуза;
1 середня картоплина;
маленької цибулини;
1 ч.л. нерафінованої оливкової олії.

приготування

Овочі очистіть, вимийте, покладіть в каструлю, туди ж покладіть попередньо зварене протягом 2-2,5 годин м`ясо (зручно варити його напередодні ввечері). Залийте водою і варіть під кришкою до готовності овочів. Можна додати кілька кристаликів солі. Потім злийте зайву воду (кількість рідини залежить від уподобань малюка) і подрібніть в блендері до стану пюре. Дайте трохи охолонути і додайте оливкову олію.