Чому потрібно гуляти з дитиною щодня?

Пропаганда здорового способу життя - аж ніяк не данина моді. З покоління в покоління педіатри твердять молодим матусям про користь здорового харчування, загартовування і тривалих прогулянок. Але, якщо з продуктами харчування все зрозуміло - в перші роки життя малюка не дуже-то балують «корисними» смакотою, то ось прогулянками багато хто нехтує. Сьогодні ми поговоримо про те, чому потрібно гуляти з дитиною щодня, і наведемо незаперечні докази для жінок, які вважають інакше.

Навіщо гуляти з дитиною щодня?

Мжичку або підбадьорливий вітерець - чи обов`язково гуляти з дитиною щодня і в будь-яку погоду, - питання, скоріше, риторичне і задають його, як правило, ну вже дуже «зайняті» мами. Безумовно, прогулянки малюкові необхідні, при чому як дорослому, так і маленькому. І ось чому:

На вулиці організм крихти відпочиває від шкідливого впливу «домашніх мешканців». Адже навіть в самій чистій квартирі знаходиться безліч хвороботворних мікроорганізмів.
Під час прогулянки легені дитини очищаються від пилу, що скупчився.
Необхідний для росту і розвитку малюка вітамін D виробляється в організмі під безпосереднім впливом сонячних променів. Звичайно, отримати додатково необхідну дозу цього вітаміну можна у вигляді спеціальних крапель. Але користі від нього буде куди менше.
Зарядка для очей. Почергове розглядання поблизу і далеко розташованих предметів на вулиці відбувається природним шляхом. Жучок під ніжками і горобчик на дереві - виконати таку гімнастику в квартирі не вийде в будь-якому випадку.
Окреме питання - чи обов`язково гуляти з дитиною щодня і в будь-яку погоду? Позитивна відповідь на це питання лікарі аргументують незаперечною користю впливу природних факторів загартовування. При належній екіпіровці прогулянка в мороз, дощ або сніг принесе дитині тільки користь і море позитивних емоцій.
На вулиці малюк отримує величезний поштовх у розвитку, також проходить перший етап соціалізації. Спів птахів, сонячні промінчики, крапельки дощу, нові обличчя, перші друзі в пісочниці - це новий незвіданий для малятка світ, з яким йому так цікаво знайомитися.
Багато матусі цікавляться, навіщо гуляти з дитиною щодня і чи можна не ходити на вулицю, якщо малюк застуджений? Але, як виявилося, кашель і соплі - це вагомі причини провести зайву годину на свіжому повітрі, який допоможе дитині впоратися з хворобою.