Фукусіми для схуднення

Фукусіми - це водорість, яка володіє неймовірно багатим запасом вітамінів і мінералів, завдяки чому дуже корисна для людини. Вона являє собою довгі чорні листя. Але такий її можуть побачити хіба що тільки на Далекому Сході: в інші місця її привозять або у вигляді сухого порошку, або у вигляді капсул, або як настойки фукуса. До речі кажучи, ця водорість володіє не самим приємним смаком.

Морські водорості фукус: користь

Як і всі морепродукти, фукус дуже багатий на вітаміни, мінерали та, звичайно ж, йод. З цим пов`язані і його протипоказання: якщо йод ви не переносите, вам його застосовувати не можна. Крім цього, велика кількість йоду може нашкодити організму, тому приймати екстракт фукуса в будь-якому вигляді можна не більше 2-3 тижнів поспіль.

Фукусіми насичує організм корисними речовинами, тим самим покращуючи його роботу і налагоджуючи обмін речовин. Тому якщо ваші проблеми з вагою полягають саме в проблемах метаболізму, а не в неправильному харчуванні, як у більшості людей, то фукус для схуднення доведеться до речі. В іншому випадку це буде лише прекрасна вітамінна добавка. екстракт фукуса Втім, навіть ті люди, які дійсно страждають через проблеми метаболізму, не можуть покладатися тільки на цілющу силу фукуса. Без додаткової дієти і, бажано, спортивних навантажень, ефект буде виражений мінімально - а може його і взагалі не буде.

Фукусіми: застосування

Застосовувати фукус просто. Якщо ви купуєте настоянку або таблетки, дозування буде вказана на упаковці. Фукусіми в порошку, як правило, приймають по одній столовій ложці вранці і запивають склянкою води.

Без додаткових заходів фукус для схуднення ефекту не дасть - хіба що збагатить організм мінералами і вітамінами. Тому продумайте собі раціон правильного харчування і розпишіть графік фізичних навантажень.