Як правильно пити соду для схуднення?

Метод схуднення за допомогою соди завойовує популярність на просторах всесвітньої павутини. Прихильники соди апелюють тим, що колись, наші мудрі бабусі мили посуд не "Фейрі» і «Галой», а натуральним і ефективним засобом для очищення від жиру - содою. Чи варто розщеплювати свої внутрішні жири цим «миючим засобом» минулого століття, чи корисно пити соду і як пити соду, щоб схуднути? На всі ці питання ми спробуємо якомога доступніше відповісти в цій статті.

Сода для посуду і сода для шлунка

Перше оману дам, які попалися на гачок прихильників миття посуду з содою, полягає в тому, що цю саму посуд мили-то (і навіть миють) кальцинованої содою, а сода, яку нам пропонують пити і худнути - це харчова сода. З хімічної точки зору - це дві абсолютно різні речі. Якщо ви будете мити посуд харчовою содою, то у відмиванні жирів з тарілок вона не допоможе, а якщо ви будете пити кальциновану соду з водою, як рекомендується, то, чому б вам не попити миючий засіб для посуду або шампунь. Жир адже розчиняє?

Корисні властивості

сода або E500 або NaHCO3 - це кристалічна сіль, без запаху, без калорій, не містить ні вуглеводів, ні жирів, ні белков.Основная функція соди і сьогодні, і, особливо, в минулому - це протизапальний і антигістамінний дію. Сода використовувалася при:

печії;
виразці;
шлунковому рефлюксі;
запальних процесах носа, горла, ротової порожнини;
нежиті;
як антисептик в зоні пахв і п`ят, видаляє неприємний запах.

Раніше сода широко використовувалася, тому що якщо деякі ліки і були від запалень і підвищеної кислотності, то вони не були доступними для широкого кола людей. Отже, популярність соди тривала до появи на фармакологічному ринку препаратів-антацидів і антибіотиків для лікування запальних процесів горла.

Принцип дії і правила прийому

Минуле забуте, а вас все ж цікавить, як пити соду для схуднення. Рекомендується 1ч.л соди розбавляти 1 склянкою води і приймати всередину. Сода, потрапляючи в шлунок, знижує кислотну середу і збільшує внутрішню лужність.

ефект

В результаті попадання соди всередину шлунка, дійсно, їжа не засвоюється (вам це треба?). Це відбувається за рахунок порушення травного процесу і створення лужного середовища. В результаті не засвоюються ні вітаміни, ні інші корисні мікроелементи, а їжа в неперетравленої вигляді виводиться з організму. До того ж, на жаль, чи на щастя, на жири це ніяк не впливає, оскільки їх всмоктування відбувається в тонкому кишечнику.

До розщепленню жирів харчова сода ніякого відношення не має. Це не просто твердження, а елементарний висновок на основі хімічних знань в середній школі.

результат

Надмірно концентрований прийом содового розчину здатний викликати виразкові хвороби. А розібратися в тому, як правильно пити соду і підрахувати до точності в міліграми дозування, практично неможливо для людини без хімічного образованія.К легшим наслідків також можна віднести роз`їдання тканин внутрішніх органів, опіки стравоходу і кровотечі. Плюс, до всього іншого, якщо у вас є навіть найдрібніша схильність до захворювань шлунково-кишкового тракту, що-небудь з них у вас, обов`язково проявиться, як, власне, дадуть про себе знати все раніше залічені шлункові хвороби, як правильно пити соду у вигляді загострень.

висновок

Якщо все вищевикладене на ваш намір не вплинуло, задумайтеся про наступне: чи допоможе «курс» прийому соди навічно або ви готові тепер після кожного прийому їжі запивати їжу содою? Замість того щоб вводити себе в оману і з твердою впевненістю вважати, що соду для схуднення пити можна і навіть потрібно, займіться краще своїм раціоном і долучитися до фізичних вправ. Ефект не проявиться через день, але якщо ви проживете хоча б місяць правильно харчуючись і рухаючись, про засоби на кшталт соди, вам буде смішно згадувати.