Спалює чи сода жир?

Перша хвиля «содової» ейфорії по мережі вже пройшлася, і тепер, затвердження змінюються питаннями. Вас цікавить, спалює чи сода жир, можливо, зародилися сумніви з приводу настільки легкого і, безумовно, найефективнішого методу - тоді вам сюди.

Миття посуду та чистка шлунка

Всі ті, хто грудьми відстоює ефективність схуднення за допомогою питної соди, в першу чергу захищаються колишнім застосуванням соди для миття посуду. Мовляв, якщо жир на тарілках (від їжі яку ми з`їли), розщеплюється під впливом соди, то чому б і їжі, яку ми з`їли, чи не розщепнутися разом зі своїми жирами в нашому шлунку, заливши рясний обід содовим напоєм, що худнуть. Можливо, в цьому був би сенс, ось тільки посуд раніше мили нехарчової содою, а кальцинованої, а це вже - дві різні формули.

Ось тільки пити кальциновану соду може бути навіть смертельно, а спалювання жиру за допомогою соди просто шкідливо.

Після прийому соди всередину

Сода має лужну структуру, середовище шлунка - кислотна. Коли в нього потрапляє їжа, процес перетравлення відбувається саме за рахунок кислотності. А тепер ми випиваємо стакан води зі столовою ложкою соди. Сода потрапляє в шлунок, кислотність знижується, процес травлення припинений. В результаті - нетравлення їжі, незасвоєння корисних речовин, уповільнення обмінних процесів, бродіння в шлунку і маса інших приємних речей.

Ну, на що не підеш, заради позбавлення від жиру, але ... Жири засвоюються в кишечнику, вуглеводи засвоюються моментально, ви ще й подумати про соді не встигнете, як їх надлишок вже перетворений в жир. Тобто - сода ніяк не впливає на процес засвоєння жирів і вуглеводів, тим самим питання чи можна схуднути, вживаючи соду, стає щонайменше, смішним.

Результати прийому соди всередину

Якби нетравлення було б єдиним наслідком прийому соди, - це ще було б півбіди. Однак вирахувати необхідну дозу соди дуже складно, а ось ми, з благими намірами, вважаємо, що чим більше, тим краще. Неправильна пропорція приводить до подразнення слизової оболонки стравоходу, виникнення виразок, що кровоточать. А за цим не затримаються і гастрит з виразками.

ванни

Однак це ще не всі помилки з приводу соду. Кажуть, що проста сода спалює жир миттєво якщо приймати содові ванни. І дійсно, якщо після ванни встати на ваги, циферблат покаже меншу вагу. Але «чудо» відбудеться лише за рахунок втрати рідини, адже при температурі ванни 38-39 С, ми рясно потіємо. Ось вам і тимчасова втрата до наступного випитого склянки води.

содові ванни, звичайно, можуть тонізувати шкіру, сприяти розслабленню, але для цих цілей вже корисніше буде скористатися морською сіллю, вона хоча б містить корисні мінерали і має цілющий аромат.

Протипоказання

Якщо ви все ж хочете випробувати на собі потужну силу содових ванн, не забудьте про застереження.

1. Гіпертонія і будь-які серцево-судинні захворювання - це суворе протипоказання до прийому будь-яких ванн.
2. Занурюючись у ванну, залишайтеся в напівсидячому положенні, адже зануривши зону серця під воду, ви даєте дуже велике навантаження.

3. Не захоплюйтеся високими температурами. 39 С має бути вашим межею.
4. Загальна тривалість перебування у ванні не більше 20 хвилин.
5. Загострення будь-яких хронічних захворювань говорять про те, що з ванною варто почекати.
6. Не можна приймати ванни діабетикам, людям з новоутвореннями, а також при шлунково-кишкових захворюваннях.

А найголовніше, не дозволяйте пудрити собі мізки. Беріться за схуднення і киньте на цей процес все сили. Ліниво попиваючи содовий розчин, ви не втратите ні грама ваги, але масу здоров`я. Схуднути, гідні тільки ті, хто має безпосереднє відношення до цього максимум зусиль.

Відео: Сода спалює жир?