Як пити соду, щоб швидко скинути вагу?

Проблема зайвої ваги актуальна для багатьох людей і всі вони шукають спосіб схуднути, бажано швидко і не витрачаючи на це особливих зусиль. Є одна методика, яка передбачає вживання всередину соди: як її пити, щоб швидко скинути вагу, буде розказано в цій статті.

Користь карбонату натрію

Сода - це потужний антисептик з протизапальними властивостями, що нейтралізує підвищену кислотність в шлунку і бере участь в процесі розщеплення жирів, що потрапили в організм разом з їжею. Саме остання властивість і штовхає людей на те, щоб використовувати його в боротьбі із зайвими кілограмами і цікавитися, як слід правильно пити соду для схуднення. Дійсно, будь-які експерименти в цій справі можуть привести до сумних наслідків: порушення кислотно-лужного балансу, подразнення слизової шлунка і розвитку гастриту і виразки.

Для попередження таких наслідків необхідно знати, як пити соду для схуднення, щоб отримати бажаний результат. Починати потрібно з гранично низьких доз, що вміщується буквально на кінчику чайної ложки. Цю порцію слід розмішати в одній склянці теплої води і прийняти натщесерце перед сніданком за 30 хвилин до трапези. Перед обідом і вечерею процедуру повторити. Якщо ніякого дискомфорту в животі не спостерігається і стан здоров`я залишається нормальним, можна почати поступово збільшувати дозування. Рецепт, який стосується того, як слід пити соду для схуднення, передбачає одноразовий прийом карбонату натрію в кількості 0,5 чайної ложки. Тобто в добу можна прийняти не більше 1,5 чайних ложок.

содові ванни

Щоб схуднути, необхідно знати не тільки про те, як пити соду, але і як її використовувати локально. Скинути зайві кілограми допоможуть содові ванни. У нагріту до 38-40 С воду необхідно як пити соду для схуднення додати пачку порошку і ретельно його розмішати. На перших порах ванну слід приймати не більше 5-7 хвилин, поступово доводячи цей проміжок до 12-15 хвилин. Тепер зрозуміло, як слід пити харчову соду для схуднення, але в будь-якому випадку необхідно пам`ятати, що це не панацея. Приймаючи рішення позбутися від зайвих кілограмів, потрібно в першу чергу переглянути свій звичний раціон, відмовитися від висококалорійних продуктів і замінити їх пісними. Велике значення має і підвищення рухової активності. Навіть звичайні піші прогулянки можуть допомогти стати на крок ближче до своєї мрії про струнку фігуру.