Харчова сода для схуднення - як приймати всередину?

Цей продукт можна купити в будь-якому магазині, він дешевий і згідно з думкою багатьох людей може допомогти скинути кілька кілограмів і привести фігуру в порядок. Але, перш ніж використовувати цей метод, давайте розберемося, як приймати всередину харчову соду для схуднення, які дозування слід дотримуватися і чому.

Як приймати питну соду для схуднення?

Для початку, давайте поговоримо про протипоказання, адже завдати шкоди своєму здоров`ю дуже просто. Отже, лікарі кажуть, що подібний метод не можна застосовувати людям, у яких є гастрит або виразка шлунку або дванадцятипалої кишки. Розчин соди може викликати загострення даних недуг, що спричинить за собою вельми серйозні проблеми, аж до того, що буде потрібно термінова госпіталізація. Тому, перед тим як пити соду для схуднення, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем і пройдіть обстеження, яке допоможе визначити, чи є у вас згадані захворювання.

Також фахівці стверджують, що не можна пити подібний розчин більше 2 тижнів поспіль. Саме 14 днів є максимальним терміном застосування даного методу, перевищення часу курсу може бути причиною появи гастриту навіть у здорової людини.

Якщо ж людина помітила, що після 1-2 днів прийому суміші у нього з`явилися неприємні відчуття в області шлунка, то курс слід відразу ж перервати. Пам`ятайте, що красиві форми і струнка фігура не замінять вам здоров`я.

Як правильно пити соду для схуднення?

Для того, щоб почати курс, слід тільки придбати соду, ніяких інших компонентів вам не буде потрібно. Рецепт розчину для схуднення з харчовою содою дуже простий. Вам буде потрібно взяти половину чайної ложки суміші, залити її 100 г води і ретельно розмішати. Після того як порошок соди повністю розчиниться, суміш можна пити.

Тепер давайте розберемося, як часто можна приймати даний розчин. Фахівці радять пити його не більше 3 разів на день за 20 хвилин до їди. Але оптимальним вважається вживання розчину 1 раз на добу, натщесерце вранці. Відразу після його прийому треба поснідати, краще, якщо в меню у вас буде якась в`язка каша, наприклад, вівсяна. Якщо ви хочете приймати розчин частіше, то необхідно також після того як він буде випито, почекати 20 хвилин і тільки після цього поїсти. Причому, краще відмовитися на час курсу прийому кошти від жирної і гострої їжі.