Сода з лимоном для схуднення

Вже не залишилося такого «худне», який не чув би про понад користь лимона, і вже тим більше, соди для схуднення. З огляду на те, що ми неодноразово висловлювали своє логічно обгрунтована думка з приводу різних чудо помічників у втраті ваги, сьогодні ми розглянемо більш «удосконалений» варіант для схуднення, а точніше, соду з лимоном.

Почнемо з того, що нагадаємо принципи і ефекти від кожного з них.

сода

Не можна не почати з нашої улюбленої соди, рятівником всіх потопаючих в зайвих (таке враження, що кілограми вже можуть бути тільки зайвими) кілограмах. Нам всіляко рекомендують пити соду розбавлену в склянці води, причому робити це перед кожним прийомом їжі для кращого травлення, треба думати. Що ж робить сода всередині нашого організму?

Сода створює лужне середовище, середовище шлунка - кислотна. Для перетравлення їжі нам потрібен шлунковий сік, який містить розчинену в собі соляну кислоту. Не дарма нашим організмом виділяється шлунковий сік, бо без нього (а значить, і кислоти) їжа не переварити.

Отже, сода (лужна) потрапила в шлунок (кислотний) і нейтралізувала кислоту. Результат - їжа «зависає» в нашому шлунково-кишкового тракту неперетравленої, що не засвоєної, а ми не отримуємо ні вітаміни, ні що-небудь ще, що могло б бути корисним. Здавалося б, аби схуднути можна і без користі обійтися. Але, що калорії, хіба вони в шлунку засвоюються?

Жири та вуглеводи - шкідники струнких фігур плювати хотіли на ваш шлунок. Так чи інакше, а їжа просунеться далі до кишечнику (нехай і не переварена), і жири найпрекраснішим чином там вбереться. А вуглеводи встигли це зробити ще в вашої ротової порожнини і стравоході.

Що ми маємо: засмучене ШКТ, засвоїти жири і вуглеводи, не засвоїв вітаміни, виразки на стравоході від роз`їла його соди.

лимон

Але не забуваємо, що ми говоримо, про так званої, дієті з лимоном і содою. Що ж лимон?

Його вітамінний склад, безумовно, не завадить для імунітету, а сама кислота стимулює травлення, адже як ми вже говорили, для процесу перетравлювання їжі нам потрібна кислота. Тому випивати з ранку склянку води з лимоном - це цілком виправданий спосіб «включити» шлунок. Однак не слід пити по 10 склянок цього напою за день, інакше отримаєте таку печію, що про їжу і думати перестанете (може бути саме цей ефект схуднення і мається на увазі?). А при печії від лимона вам порадять попити якраз соди. До речі про те, як схуднути з содою і лимоном одним махом далі.

Сода + лимон

Сода - лужна, лимон - кислотний. Ви вже напевно ознайомлені з наступним радою для схуднення:

Видавіть сік одного лимона, випийте і прополощіть рот з содовим розчином.

Чомусь, це повинно привести до схуднення. Тепер повернемося до елементарної хімії, яка очевидна і для вашого недосвідченого автора.

Пити соду з лимоном - це все одно, що не пити нічого. Луг нейтралізує кислоту, і треба думати, рятує вашу зубну емаль від концентрованого дії лимонної кислоти. Але для вашого шлунково-кишкового тракту це виглядає інакше: залили кислотою, від якої все всередині «пропекло», «проїв» і «роз`їло», а все, що зробив «господар» (тобто, ви) - це захистив зубки. Ну, хоч би чистої води попили, щоб змити лимонну кислоту зі стінок стравоходу!

Сподіваємося, що навіть якщо ми і не зуміли грамотно, по-науковому, роз`яснити недоладність одноразової споживання двох продуктів-антиподів, то ви хоча б відчули, наше обурення по відношенню до таких порад. Худніть чесно перед собою і своїм організмом, а замість того, щоб порушувати його природні процеси, як травлення, навпаки, споживайте їжу, яка не відкладеться на вашій талії новими сантиметрами, а наситить вітамінами і подарує гарне здоров`я.

Відео: Дієта для схуднення сода і лимон

Відео: + як схуднути сода + і лимон