Позбавляємося від другого підборіддя вдома

Проклюнулися або вже цілком сформований друге підборіддя мало радує свою господиню, адже хочеться до глибокої старості зберегти чіткий і «міцний» овал обличчя, який так здорово омолоджує жіночу стать. Навіть пані бальзаківського віку чіткі контури обличчя допомагають «скинути» 10-15 років.

Сьогодні салони краси обіцяють відшліфувати до досконалості будь-яку частину тіла клієнтки. В пристойних закладах вам запропонують комплексну програму, що включає в себе всі напрямки в боротьбі з віковими змінами зони «V». Обійдеться таке задоволення дорого. Навіщо нагороджувати свій бюджет зайвої «діркою»? Все у ваших руках. Ми докладно розповімо, як позбутися від другого підборіддя у себе вдома, не витративши ні копійки на дорогу косметику і новомодні «шийні» тренажери.

Пропонуємо скористатися програмою «ИНТЕНСИВ», розрахованої на ефективну боротьбу з запущеним другим підборіддям. Чітке виконання покрокової інструкції допоможе відновити ваш овал обличчя, повернути йому колишню пружність і свіжість.

Крок 1: Серйозна корекція способу життя

Не завжди зайва вага є причиною виникнення жирового доважку на шиї. Часто можна зустріти худеньку струнку дівчину, у якої вже утворилася солідна неестетична складка. Виною всьому шкідливі звички, які все більше вражають уми сучасних дам, що віддають перевагу спорту пасивний відпочинок. Які з них особливо згубні для овалу обличчя? Запам`ятайте, чого не можна робити під час курсу «лікування»:

• Горбиться і подовгу сидіти з опущеною головою

Неправильна постава - «каталізатор» для швидкого народження другого підборіддя. Таким «аксесуаром» матиме навіть худенька тендітна дівчина, що вже говорити про людину із зайвою вагою. Захоплюючі хобі (в`язання, вишивання, бісер та ін.) Також можуть нашкодити через хаотичну організації робочого місця: майстрині підлягає «марніють», низько схиливши голову, над своїми творіннями.

Заведіть собі правило. Щоранку щільно притискайтеся спиною до стіни. Зафіксуйте положення на 1-2 хвилини. Корисно походити по кімнаті з томиком книжки на голові - дуже дисциплінує «Горбуль».

• Спати на величезній подушці

Велика подушка змушує нас горбиться уві сні. М`язи шиї набрякають, підборіддя «падає» на груди, щоб зняти напругу, - в результаті ми швидко обзаводиться неестетично складкою. Ідеальна форма подушки - жорсткий або напівтвердий валик, який підкладають під шию. Тоді і нічний відпочинок буде повноцінним, і овал обличчя не страждає, тільки відразу попереджаємо: відвикнути від м`якого максі-ложа буде непросто.

• Підв`язувати підборіддя еластичним бинтом на ніч

Жінки у віці придумали допоміжний спосіб боротися з другим підборіддям - вночі проблемну зону просто фіксують еластичним бинтом. На жаль, ні до чого хорошого така стороння допомога не призводить, так як м`язи, позбавлені навантаження, то ослабнуть і швидше втратять тонус.

• різко худнути

Швидко схуднути мріє кожна жінка, але по шкірі спринтерські темпи повернення до ідеальної фігури завдають нищівного удару: вона не встигає за новими формами господині, обвисає і втрачає еластичність. Безпечний режим схуднення - не більше 4 кг на місяць (при 10-20% зайвої ваги).

Крок 2: Гімнастика для підборіддя

Спеціальна гімнастика для шиї поверне силу м`язам, які втратили тонус і провисають під зайвим вантажем. Як позбутися від другого підборіддя вдома і дійсно отримати ефект від спортивних вправ? Чітко розподіліть своє заняття на три блоки:

1. Розминка: розігріваємо м`язи шиї, готуємо їх до навантаження, тим самим пом`якшуючи больову «ломку».
2. Силова гімнастика: спочатку робимо 2-3 вправи на напруження м`язів підборіддя, потім переходимо до комплексу рухів, де основний упор йде на протидію сторонньої силі.
3. Інтенсивний масаж: закінчуємо гімнастику ударами і пощипування проблемної зони, щоб кров швидше прилила до підборіддя і наситила напрацювати м`язи.

При запущеному другому підборідді «шийним» спортом слід займатися вранці і ввечері, для профілактики досить «підкачувати» личко один раз в день.

Крок 3: Маски для шиї і підборіддя

Якщо гімнастика ліквідує внутрішню причину другого підборіддя, то маска буде боротися з зовнішнім фактором - провисання зайвої шкіри в проблемній зоні. Корисний коктейль з натуральних продуктів поверне їй пружність, допоможе «стягнути» і закріпити овал обличчя. 

Для ефективної Маскотерапія слід дотримуватися чіткого графіка фізпроцедур:

• Наносите маску на очищену розігріту шкіру шиї і підборіддя
• Повторюйте процедуру раз в 2-3 дня
• Використовуйте 2-3 рецепта одночасно і чергуйте їх
• Курс становить 15 масок, потім шкіра повинна тиждень-два відпочити
• Після маски намажте шкіру живильним кремом

Кожна жінка швидко знаходить для себе оптимальні рецепти масок для підборіддя. Особливою силою володіють такі продукти, як картопля, сир, яйце і мед.

Крок 4: Компреси з цілющих трав

Щоб підсилити ефект від поживних і підтягують масок для підборіддя, використовують гарячі і холодні компреси з цілющих трав, які насичують шкіру набором корисних речовин: ефірних масел, вітамінів і мінералів. Наша природа багата натуральними ліками, зростаючими у нас під ногами. Тільки не поспішайте самостійно займатися їх заготівлею, особливо якщо живете в місті. Лікувальні трави і рослини збирають в еко-зонах, де немає потужних заводів і фабрик, що засмічують все і вся.

Купуйте сировину для відварів в аптеці. Для зміцнення і підвищення еластичності шкіри допоможуть компреси з шавлії, звіробою і ромашки. Головне - повторювати процедури кожен день протягом 2-3 тижнів. Щоб підсилити позитивний ефект, один день траву заварюють просто на воді, а інший - на молоці.

Важливо дотримуватися певної техніки нанесення лікувальних компресів:

• Змочіть в гарячому відварі складену в декілька шарів марлю і накладіть на проблемну зону, прикривши компрес целофаном. Приляжте на 20-30 хвилин, потім зніміть ганчірку і тільки після того, як шкіра сама висохне, змастіть шию і підборіддя живильним кремом.
• Якщо в один день плануєте робити компрес і маску, то починайте з лікувального «коктейлю», а по завершенні процедури приступайте до «примочкам»
• Холодні компреси слід робити вранці, щоб зарядити шкіру енергією на цілий день

Всі описані методи боротьби доступні, тому, коли і як позбутися від другого підборіддя в домашніх умовах, вирішувати тільки вам!

Відео: Як позбутися від другого підборіддя