5 стадій прийняття неминучого

Життя кожної людини складається не тільки з радості і щасливих моментів, але і сумних подій, розчарувань, хвороб і втрат. Щоб прийняти все, що відбувається, потрібна сила волі, необхідно адекватно бачити і сприймати ситуацію. У психології виділяють 5 стадій прийняття неминучого, через які проходять всі, у кого в житті трапляється непростий період.

Дані стадії були розроблені американським психологом Елізабет Кюблер-Росс, яка цікавилася темою смерті з дитячих років і шукала правильний спосіб померти. Надалі вона багато часу проводила зі смертельно хворими вмираючими людьми, допомагаючи їм психологічно, слухаючи їх сповіді і т.п. У 1969 році вона написала книгу про «Смерті і вмирання», яка стала бестселером у своїй країні і з якої читачі і дізналися про п`ять стадій прийняття смерті, а також інших неминучих і страшних подій в житті. Причому вони стосуються не тільки самого вмираючого або знаходиться в скрутному становищі людини, але і його близьких, які переживають цю ситуацію разом з ним.

5 етапів прийняття неминучого

До них відносяться:

заперечення. Людина відмовляється вірити, що це відбувається саме з ним, і сподівається, що цей страшний сон коли-небудь закінчиться. Якщо мова йде про смертельний діагноз, то вважає його помилкою і шукає інші клініки і лікарів щоб його спростувати. Близько у всьому підтримують страждає, адже вони теж відмовляються вірити в неминучий кінець. Нерідко вони тільки втрачають час, відкладаючи так необхідне лікування і відвідуючи бабок-ворожок, екстрасенсів, лікуються у фітотерапевтів і ін. Мозок хворої людини не може сприймати інформацію про неминучість кінця життя.
гнів. На другому етапі прийняття неминучого людину мучить пекуча образа і жалість до себе. Деякі просто впадають в лють і весь час запитують: «Чому я? Чому це сталося зі мною? »Близько і всі інші, особливо лікарі, стають найстрашнішими ворогами, які не хочуть зрозуміти, що не хочуть лікувати, не хочуть слухати і т.д. Саме на цій стадії людина може посваритися з усіма своїми родичами і ходити писати скарги на лікарів. Його дратує все - усміхнені здорові люди, діти і батьки, які продовжують жити і вирішувати свої проблеми, які не стосуються його.
Торг або угода. На 3 з 5 кроків прийняття неминучого людина намагається домовитися з самим Богом або іншими вищими силами. У своїх молитвах він обіцяє йому, що виправиться, зробить те-то або то-то в обмін на здоров`я або інше важливе для нього благо. Саме в цей період багато хто починає займатися благодійністю, поспішають робити добрі справи і встигнути хоч трохи в цьому житті. У деякі з`являються свої прикмети, наприклад, якщо листочок з дерева впаде до ніг верхньої стороною, значить чекають хороші новини, а якщо нижній - то погані.
депресія. На 4 стадії прийняття неминучого людина впадає в депресію. У нього опускаються руки, з`являється апатія і байдужість до всього. Людина втрачає сенс життя і може робити спроби суїциду. Близько так само втомлюються боротися, хоча можуть і не подавати виду.
ухвалення. На останній стадії людина упокорюється з неминучим, приймає його. Смертельно хворі люди спокійно чекають фіналу і навіть благають про швидкої смерті. Вони починають просити вибачення у близьких, розуміючи, що кінець близький. У випадку з іншими трагічними подіями, що не стосуються смерті, життя входить у своє звичне русло. Заспокоюються і близькі, розуміючи, що нічого вже змінити не можна і все, що можна було зробити, вже зроблено.

Треба сказати, що не у всіх стадії протікають в даному порядку. Їх послідовність може змінюватися, а тривалість залежить від стійкості психіки.